매일 등산? 하는 분들 있나요
작성일 : 2020-12-29 11:59:59
3139899
유명한 산들은 매일 다니기 어렵지만
적당한 산이나 동네의 한시간 정도 소요되는 산에
매일 가는 분들 계신가요?
몸과 마음의 건강에 좋을텐데 어떤 변화가 있으셨나요
IP : 223.62.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'20.12.29 12:01 PM
(115.140.xxx.213)
코로나로 운동시설 문닫아서 주말제외 거의 매일 산에 갑니다 왕복 1시간40분정도 걸려요
일단 체력이 엄청 좋아집니다
2. ......
'20.12.29 12:04 PM
(121.125.xxx.26)
일주일에 4번정도 가는데 1년 지나니 올라갈때 시간이 단축되었네요.20분걸리던게 12분정도??
살도 조금빠지고
3. 흠
'20.12.29 12:05 PM
(1.237.xxx.47)
딱 1시간 거리
가벼운 등산 하고 있는데요
가뿐한 느낌
정신건강과 시력을 위해서도
좋아요
체력도 좀 좋아진듯
4. ...
'20.12.29 12:22 PM
(14.39.xxx.161)
스트레스 해소되니 기분이 좋아지고
체력도 좋아지고
잠도 잘 와요.
무리하지만 않으면 최고죠.
5. ᆢ
'20.12.29 12:48 PM
(223.33.xxx.164)
당연 몸이 건강해집니다
기분도 업이 됩니다
6. ㅇㅇ
'20.12.29 12:56 PM
(125.178.xxx.133)
네. 엄청 건강해지시더군요
7. 음
'20.12.29 1:27 PM
(222.109.xxx.29)
일단 허벅지에 근육이 생겨서 전철 계단을 단숨에 올라갈수있게됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1152548 |
고등 내신 제2외국어 |
성적 |
2020/12/29 |
995 |
| 1152547 |
이중주차하는 주차장에 차키 차에 넣고오기도 하나요? 2 |
.. |
2020/12/29 |
1,866 |
| 1152546 |
윤석열을 칭찬했던 박범계는 절대로 법무부 장관이 되어서는 안 됩.. 12 |
........ |
2020/12/29 |
3,186 |
| 1152545 |
웃으시라고 8 |
.. |
2020/12/29 |
1,518 |
| 1152544 |
악기연주랑 영어회화 연습이랑 똑같네요... 11 |
... |
2020/12/29 |
2,852 |
| 1152543 |
예비 초등5학년 영어 어떻게 해야하나요? 6 |
1111 |
2020/12/29 |
2,042 |
| 1152542 |
개정된 공인인증서 4 |
오 |
2020/12/29 |
2,224 |
| 1152541 |
야당,"靑, 모더나백신 확보 너무 늦어, 여름에 했어야.. 28 |
redpea.. |
2020/12/29 |
2,748 |
| 1152540 |
물걸레 로봇청소기, 로봇 청소기 질문 6 |
청소기 |
2020/12/29 |
1,894 |
| 1152539 |
설민석씨 시련이 계속 되네요... 87 |
ㅇㅇ |
2020/12/29 |
25,099 |
| 1152538 |
난방 구동기를 교체했는데요 4 |
ㅇㅇ |
2020/12/29 |
2,737 |
| 1152537 |
세입자 이사 관련요 7 |
초보 |
2020/12/29 |
1,888 |
| 1152536 |
77세 대장내시경 가능한가요? 8 |
재검 |
2020/12/29 |
2,558 |
| 1152535 |
과천 문원초 근처 살기 어떤가요? 11 |
문원동 |
2020/12/29 |
2,736 |
| 1152534 |
충주에 계신분 계실까요 당근채팅좀도와주세요 3 |
혹시 |
2020/12/29 |
1,322 |
| 1152533 |
체지방계 가정용 괜찮은가요? 2 |
.. |
2020/12/29 |
1,386 |
| 1152532 |
한샘 책장 3 |
고민해결해주.. |
2020/12/29 |
1,368 |
| 1152531 |
정부 아이돌보미로 일해요 (궁금하신거 54 |
심심 |
2020/12/29 |
6,691 |
| 1152530 |
사회복지학과랑 행정학과 6 |
기분좋은밤 |
2020/12/29 |
1,862 |
| 1152529 |
코스트코 상품권 유효 기간 지난거 11 |
어쩌죠 |
2020/12/29 |
5,215 |
| 1152528 |
베스트글 보니 저도 갑상선 암 환자인데 13 |
... |
2020/12/29 |
5,035 |
| 1152527 |
뜨거운 걸 담아, 스텐 김치통이 안 열릴 때 어찌하면 될까요? 17 |
.. |
2020/12/29 |
6,800 |
| 1152526 |
경기도 전문대vs4년제 지방대 선택은? 17 |
고3맘 |
2020/12/29 |
4,836 |
| 1152525 |
토플과 아이엘츠 중 진짜 영어실력으로 승부하는건 5 |
영어 |
2020/12/29 |
2,214 |
| 1152524 |
삼성SDI 얼마전에 사도되냐고 물으셨던 분.... 17 |
.... |
2020/12/29 |
5,059 |
