티비보며 제자리 걷다가 운동이 안되는것 같아서 뒤로 걷기를 했어요.
무릎이 평소에 아픈데 뒤로 걸으면 무릎이 덜 아픈것 같더라구요.
뭔가.. 효과가 있는걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뒤로 걷기 효과 어떤게 있나요?
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,138
작성일 : 2020-12-28 23:15:35
IP : 96.9.xxx.36
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎ
'20.12.28 11:30 PM (122.46.xxx.30)다치는 효과 빼고 큰 효과 없어요~, 뉴스에 나왔죠.
2. ...
'20.12.28 11:32 PM (221.151.xxx.109)뒷 근육이 조금 강화돼죠
윗분 말씀처럼 다치는 거 조심하시고요3. 목운동 되려나요
'20.12.28 11:43 PM (1.241.xxx.7)뒤를 보긴 해야하잖아요‥
4. 아니되오
'20.12.28 11:46 PM (222.237.xxx.83) - 삭제된댓글밖에서 뒤로걷는거하다가 뒤로 넘어져서 팔로 땅을 짚다가 팔목 부라진사람 가까이 있어서 압니다.너무 위험해요.
생각도 하지마요.아우 무서워.5. ...
'20.12.28 11:53 PM (175.223.xxx.26) - 삭제된댓글예전에 동기가 뒷걸음질 치다가 넘어지면서 양손으로 짚었는데, 양 팔 다 부러짐
화장실 뒷처리도 엄마가 해줌;;6. ...
'20.12.29 12:04 AM (14.39.xxx.161)거실 한가운데 요가 매트 깔아놓고
그 위에서만 앞으로 걸어갔다가 뒤로 걸어가기 합니다.
다른 곳에선 위험하죠.7. 근육사용
'20.12.29 1:32 AM (175.208.xxx.35)잘 안쓰는 근육을 이용할 수 있다고 외국인 체육학과 박사과정 친구가 대답해 주네요...
8. ᆢ
'20.12.29 4:11 AM (219.240.xxx.26)감사해요. 가끔 뒤로 걸어줘야겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1150824 | 강원대 간호학과 어떤가요? 16 | .. | 2021/01/06 | 4,877 |
| 1150823 | 핸섬 수트 같은 영화 권해주세요 5 | ㅇㅇ | 2021/01/06 | 1,339 |
| 1150822 | 양쪽 손을 비교하니... 5 | 눈사람 | 2021/01/06 | 1,992 |
| 1150821 | 그 양부가 애기 이마에 비비탄 쐈다는거 진짠가요 47 | ㅇㅇ | 2021/01/06 | 22,695 |
| 1150820 | 주택 부금 통장 없앨까요? | 고민중요 | 2021/01/06 | 1,986 |
| 1150819 | 빌라건물 화재보험 9 | ... | 2021/01/06 | 1,884 |
| 1150818 | 인터넷 덕분에 나경원같은 애들은 끝난거 같아요 31 | ... | 2021/01/06 | 4,696 |
| 1150817 | 지금 코스피지수 3000이 30 | ㅇㅇ | 2021/01/06 | 4,761 |
| 1150816 | 요새 미스터 션샤인 보고 있는데 6 | 에일 | 2021/01/06 | 2,392 |
| 1150815 | 오리털out 대체 충전제를 알려주세요. 9 | 오리털out.. | 2021/01/06 | 2,229 |
| 1150814 | 학생의자 한번사면 몇년은사용가능한가요 4 | .. | 2021/01/06 | 1,287 |
| 1150813 | 30초반에라도 약시 교정할까요? 약시 교정 어디로 갈까요 | 30초반 | 2021/01/06 | 1,041 |
| 1150812 | 애니메이션 늑대아이 아세요? 10 | ... | 2021/01/06 | 2,342 |
| 1150811 | 꿈해몽 하나만해주세요 3 | ㅇㅇ | 2021/01/06 | 1,477 |
| 1150810 | 강원도에 수술후 회복을위해 머물 식사제공 숙소가 있을까요? 6 | .. | 2021/01/06 | 1,992 |
| 1150809 | 아파트 브랜드명 알수있나요? 1 | 아파트명 | 2021/01/06 | 1,804 |
| 1150808 | 보육교사 6 | 흐엉 | 2021/01/06 | 2,163 |
| 1150807 | 내일 주식 사고싶으면 6 | 아카시아 | 2021/01/06 | 5,571 |
| 1150806 | 코스트코향수 딥디크 조말론중 10 | oo | 2021/01/06 | 4,188 |
| 1150805 | 돌김에서 깃털이 나왔어요. 10 | 곱창김 | 2021/01/06 | 2,945 |
| 1150804 | 건더기 없는 일식카레 만들려면 재료를 갈아야 하나요??(+도깨비.. 3 | 카레 | 2021/01/06 | 2,384 |
| 1150803 | 진짜 백세시대 갈까... 젊은세대가 암환자 많은데 5 | 진짤까.. | 2021/01/06 | 3,008 |
| 1150802 | 미친 YTN은 정인이 추모에 송길원이란 목사 인터뷰 내보냄 3 | ㅡㅡ | 2021/01/06 | 3,012 |
| 1150801 | 국수 밀가루 냄새 없애는 방법 있을까요 5 | ㅅ드 | 2021/01/06 | 6,174 |
| 1150800 | 잘 삐지는 남친과의 결혼 70 | ... | 2021/01/06 | 25,744 |