삼겹살이 최고의다이어트적이군요

[ㅇㅇ]

불과 일주일전엔 3~4키로감량해서 매일 놀랐었고 기뻤는데 요몇일 밥과간식류를 좀먹었고어제 삼겹살을둘이서 좀 많이 먹었는데 ㅡ다시 원상복귀했네요 ㅡㅡ슬프지만 일을안하고 집에서 뒹굴거려서봉가 그렇게 긍정적으로생각하고 지금 롱산책좀 빡시게 할려고나왔습니다 ㅋ

[삼겹살이]

아니고 밥과 간식이지요.
그냥 삼겹살만 먹으면 크게 찌지 않을거예요

[삼겹살때문이]

아니고 밥과 간식때문입니다

[do]

ㅎㅎ 밥과 간식을 줄이거나 끊어보세요. 저탄고지 다이어트할때 끼니마다 고기와 채소만 엄청먹었는데 밥이랑 밀가루등 탄수화물 거의 줄이고 키토체질로 바뀌면 고기 많이먹어도 체중은 안늘어나더라구요

[음음음]

저 삼겹살 일주일에 다섯번 먹는데 다른 음식 먹으면 살이 쪄도 삼겹살 먹으면 살 안 쪄요.

[..]

고기만먹고 5키로 뺏는데

[ㅇㅇ]

맞네요. 삼겹살 외 다른 음식들이 문제가 더 될듯해요.
원글님도 삼겹살만 드셔보세요. (밥을 최소한 줄이시던가)
진짜 생각보다 안늘어요.

[...]

살쪄서 라기보다 삼겹살 기름 자체가 혈관막고 콜레 올리지않나요?
너무 안좋을듯~

[do]

고기와 야채만 먹고 운동하나도 안하고 6-7킬로 뺐어요

[????????]

삼겹살이 목살 다리살 이런거보다야 칼로리가 더 나가지만 다른 음식에 비하면 살 안찌는 건데요

[ㅇㅇ]

삼겹살 매일 먹고 살뺀사람 여기도 있어요ㅋ
간헐적단식할때 점심때 삼겹살 한근이상 매일 먹은것 같아요.
밥도 같이요. 그래도 살 잘빠졌어요 대신 간식은 일절 안먹었구요.

[가을여행]

삼겹살 먹고 나면 배변이 잘돼서
기분 좋아요
그것땜에 살 찌는건 아닌듯

[아메리카노]

삼겹살 억울할듯
삼겹살만 먹으면 안쪄요
고기먹고 밥먹고 술도 곁들이면 찌구요

[엥]

저는 삼겹살에 쌈채소랑 잔뜩 먹으면 담날 오히려 붓기도 빠지고 몸도 가벼운데 밥에 찌개에 반찬 많이 먹은날은 담날 부어요. 밥과 간식때문일가능성 백퍼인데요.

[........]

한때 저탄고지 다이어트 했었어요.
삼겹살 무지 먹었는데 살 너무 빠져서 빈티가 날 정도였습니다.
삼겹살,야채만 먹으니까 살이 찌기는 커녕 빠지더라고요.
지방만 먹는건 괜찮아요.
지방에 탄수화물이 합류하는 순간 살쪄요.

[하아~]

삼겹살의 그 동물성 지방 어쩔~~~?
다욧도 다욧이지만 건강에 치명적이잖나요?

[ㅁㅁㅁㅁ]

밥과 간식은 괜찮고 탄?삼겹살탓인가요 ㅋㅋ
삼겹이 억울하겠네

[어제]

삼겹살 지방 심한부분은 좀 잘라내고 먹어요 어제사온삼겹살이 유난히 맛도좋았고 레드와인과 쏘세지까지 한팩 다구워먹었어요 나이먹으니 희한하게 고기를 잘먹네요 ㅋ요몇일 먹은 간식중 코코호두과자가 넘맛있어서 한팩을제가다먹었거든요 그게주범일듯요