훌라후프 효과 보신 분 계시죠!?
작성일 : 2020-12-26 23:22:21
3138279
새해부터 열심히 운동할거예요^^;
만만하게 훌라후프로 시작하려는데
82 검색해보니
효과 없다~ 부터 허리라인 잡히고 변비탈출까지~~
특히 변비 탈출에서 꼭 하고싶어졌어요^^
무거운게 효과있는거죠?
훌라후프 언니들 방법과 효과 좀 나눠주세용~
IP : 223.38.xxx.147
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 훌라훌라
'20.12.26 11:24 PM
(121.165.xxx.46)
가벼운거로 어릴때 정말 많이 했어요
학교 다녀오면 이삼천개씩 돌리곤 했었는데
지금도 하라면 하긴해요. 몇개 못하지만
뭐 돌기 나온거는 많이 아프다 하더라구요.
2. 소란
'20.12.27 12:37 AM
(221.161.xxx.165)
제가 변비는 없는데 훌라후프하면 꼭 큰게 하고 싶어요
장운동이 되긴 되나봐요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1151124 |
자꾸 엥기는(?) 길냥이 집냥이였을까요? 5 |
궁금 |
2020/12/29 |
1,845 |
| 1151123 |
고혈압 경계인데 뭘 어떻게 해야 혈압이 내려갈까요? 36 |
.. |
2020/12/29 |
8,163 |
| 1151122 |
이사갈 때 말인데요 2 |
모모야 |
2020/12/29 |
1,905 |
| 1151121 |
배달앱 2만원이상 4회, 1만원환급 13 |
점점 |
2020/12/29 |
3,468 |
| 1151120 |
추미애 재신임은 개뿔, 동부구치소 확진자 폭팔이나 책임져라 27 |
탄핵 |
2020/12/29 |
2,629 |
| 1151119 |
화이자 백신의 문제점 5 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/29 |
1,747 |
| 1151118 |
박원순 비서가 쓴 편지를 내남편이 받았다고 생각하면 38 |
부르르 |
2020/12/29 |
7,119 |
| 1151117 |
독일서 실수로 코로나 백신 5배 과다투여..4명 병원 신세 14 |
.... |
2020/12/29 |
7,431 |
| 1151116 |
주부님들 아침 드시나요? 25 |
apehg |
2020/12/29 |
5,771 |
| 1151115 |
고2 올라가는 아이 수학예습 도와주세요 5 |
어처구니없는.. |
2020/12/29 |
2,029 |
| 1151114 |
요즘은 출근하는 기분도 안나요 5 |
.. |
2020/12/29 |
2,859 |
| 1151113 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 12월29일(화) 3 |
... |
2020/12/29 |
1,549 |
| 1151112 |
文에 추미애 재신임 요구 국민청원도 40만 돌파 13 |
ㄱㅂ |
2020/12/29 |
1,415 |
| 1151111 |
비듬은 왜 생기는 건가요? 5 |
크하하하 |
2020/12/29 |
3,578 |
| 1151110 |
대규모 접종 시작했는데.. 백신 불안감 여전한 유럽 2 |
뉴스 |
2020/12/29 |
1,488 |
| 1151109 |
경희대낮은과에서전과 충대 한기대전기 17 |
대학좀 |
2020/12/29 |
4,770 |
| 1151108 |
부엌에서 트롤리에 양념 넣어놓고 쓰는 거 어때요? 6 |
... |
2020/12/29 |
3,380 |
| 1151107 |
디어 마이 프렌즈랑 박원숙의 같이삽시다 다 보신분~ 6 |
.. |
2020/12/29 |
3,891 |
| 1151106 |
40대에 이혼 안한것 후회하시는 분들 계신가요? 15 |
라떼 |
2020/12/29 |
9,037 |
| 1151105 |
죽었다 깨도 운전 못하겠다는 분 있으세요? 22 |
ㅇㅇ |
2020/12/29 |
5,940 |
| 1151104 |
문화재청 드라마 "삼백살. 20학번" 2 |
^^ |
2020/12/29 |
2,080 |
| 1151103 |
지금 집 팔까요? 40 |
고민 |
2020/12/29 |
7,212 |
| 1151102 |
하나님을 안 믿는 분들은 힘들때 어떻게 하세요...? 43 |
ㅇㅇ |
2020/12/29 |
4,915 |
| 1151101 |
성탄절 연휴 동안 민주당 '21,000' 명의 권리당원 입당 17 |
,,, |
2020/12/29 |
1,843 |
| 1151100 |
탄핵이 불가능한 이유 8 |
... |
2020/12/29 |
1,856 |
