간헐적단식 열흘째.
작성일 : 2020-12-23 15:20:25
3135543
저번에 1일째라고 올렸었는데 열흘동안 잘하고 있어요.
아침 7 에서 오후 3시 사이 먹고 땡
그런데 저녁을 안먹으니 먹고 싶은 것들이 생각나서
아침에 그것들을 고기건 뭐건 양껏 한그릇 먹고 나니
점심때까지 배가 고프지 않아
점심은 간단히 때우게 되네요.
체중은 재지 않아 빠지고 있는지 어쩐지는 모르겠지만
배가 좀 들어간거 같기도 하고 그러네요.
전에 댓글중에 영양제 챙겨먹을라고 해주셔서
사놓고 안먹던 비타민 유산균도 먹고 미네랄도 한개 구입해서 먹고 있어요.
영양제 알들이 너무 커서 먹기 싫었는데 이번에 미네랄 찾다
쏜 리서치 에서 나온거 사봤는데
크기가 다른거 반밖에 안되서 먹기 좋네요.
여기랑은 아무 상관없는 사람이고 정보공유차 ㅎㅎ
앞으로도 열심히 해보겠습니다
IP : 125.191.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.12.23 3:36 PM
(220.78.xxx.78)
성공하셔서 더 예뻐지세요^^
2. 전
'20.12.23 3:41 PM
(112.145.xxx.70)
그나마 아침을 굶는게 낫던데,
저녁엔 배 고프지 않나요?
가족들 식사도 챙기다 보면 아무래도 먹게 되는데.. ㅜㅜㅜ
전 아침에 굶고 출근해서
일하다 버티면 곧 점심시간이라.
점심먹고
집에가서 가능한 빨리 먹으면 8시 전에 먹어요~
오늘이 3일쨰입니다 ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1144866 |
명상 요가 음악 악기들이 궁긍해요. |
악기 |
2020/12/23 |
526 |
| 1144865 |
정부, 백신 구매는 정은경 최종 결정…코로나19, 범정부사무국서.. 43 |
팽 |
2020/12/23 |
3,156 |
| 1144864 |
팟빵 새버전 너무나 보기 힘드네요ㅠ 8 |
노안 |
2020/12/23 |
1,185 |
| 1144863 |
핸드드립 커피포트 잘 아시는분요 (칼리타 소호구치, 커피포트 차.. 2 |
해피 |
2020/12/23 |
1,082 |
| 1144862 |
냉동 멘보샤 추천해주세요~~ 4 |
........ |
2020/12/23 |
1,693 |
| 1144861 |
나경원 초중등교육법 위반, 왜 압색 안가요 22 |
ㅇㅇ |
2020/12/23 |
1,781 |
| 1144860 |
유럽 미국 애들땜에 진짜 세계 멸망할거같네요 17 |
........ |
2020/12/23 |
4,387 |
| 1144859 |
70대 분들께 포장해갈 음식 좀 추천해주세요. 15 |
.. |
2020/12/23 |
2,464 |
| 1144858 |
'그게 기자인가' 외국 기자들이 본 한국 기자 15 |
k-기레기 |
2020/12/23 |
2,122 |
| 1144857 |
오래된 통장 다버려도돼죠? 4 |
소명자료 |
2020/12/23 |
3,708 |
| 1144856 |
시모가 며느리 흉 보니 댓글이.. 12 |
웃김 |
2020/12/23 |
4,116 |
| 1144855 |
이세상은 가상현실이고 정리 되는 과정중인듯요 9 |
ㆍᆢ |
2020/12/23 |
2,078 |
| 1144854 |
서울대병원에서 출산하신분 16 |
서울대병원 |
2020/12/23 |
3,267 |
| 1144853 |
마음에 드는 사람앞에만 가면. 1 |
떨려요. |
2020/12/23 |
1,214 |
| 1144852 |
아 띄어쓰기 어려워요 3 |
프렌치라벤더.. |
2020/12/23 |
949 |
| 1144851 |
코로나 블루인지 아님 그냥 현실이 그런건지 2 |
ililil.. |
2020/12/23 |
1,100 |
| 1144850 |
선택의기로 1 |
선택 |
2020/12/23 |
576 |
| 1144849 |
제가 눈치가 없는 건가요? 6 |
사과 |
2020/12/23 |
2,573 |
| 1144848 |
강남 대성 재수학원 어떤가요 8 |
111 |
2020/12/23 |
3,348 |
| 1144847 |
영국은 변이바이러스가 많이 심각한가부네요 13 |
백신이나와도.. |
2020/12/23 |
3,365 |
| 1144846 |
영어 잘하시는 분ㅡ 한 문장만..... 12 |
ㅇㅇ |
2020/12/23 |
1,274 |
| 1144845 |
1가구 1주택법이 현실이 된다면 27 |
법안발의 |
2020/12/23 |
2,222 |
| 1144844 |
와 엘지전자 주식 무슨 일 있나요? 10 |
나무 |
2020/12/23 |
5,812 |
| 1144843 |
실제로 전세를 안 놓고 집을 비워두고 이사를 가네요 38 |
..... |
2020/12/23 |
6,976 |
| 1144842 |
뻔뻔한 남편.. 이거 제가 화내는게 부당한건가요?? 21 |
뻔뻔한인간 |
2020/12/23 |
4,187 |
