저장철 부족은 무엇을 먹어야할까요
작성일 : 2020-12-20 20:30:10
3133694
헤모글로빈은 11정도 나오는데
항상 저장철이 극도의 빈혈이에요.
정상이 50? 70? 인데
전 3....
이게 잘 안 올라요
철붐제도 먹고 하는데
빈혈ㅣ증상도 좀 있구요
근데 검진에서는 별로 안? 중요시하는 거 같기도 하고.
고기도 먹고 있어요.. ㅜㅜ
혹시 저장철을 올리슈있는 방법이나 다른 음식이 있나요?
저장철만 낮은 것도 어떤 질병의 징조? 일수 있나요?
생리는 보통입니다. 40대구요.
선지를 먹어보라는 데 그건 못먹겠어요 ㅎㅎ
IP : 112.166.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ddd
'20.12.20 8:42 PM
(49.196.xxx.241)
임산수유부용 엘레비트 종합영양제가 가장 효과가 좋구요, 생리 전후로 한달에 하루 한알 서너알.. 상비하고 있어요. 클로렐라도 괜찮구요. 철분이 흡수가 어렵고 혹시 알루미늄 냄비 등등 쓰시면 없애셔야 해요. 몸에서 철분을 배출시킨답니다. 액상철분제 쓰시던가 해도 좋아요. 저도 40대.. 20살부터 철분부족으로 나와 한 10년 넘게 영양제 챙겨먹고 있어요. 철분은 과하면 독이 되니 몸 상태 봐가면서 챙기세요
2. 음
'20.12.20 9:11 PM
(106.101.xxx.233)
클로렐라보다 스피루리나 추천해요.
3. ..
'20.12.20 10:07 PM
(220.117.xxx.116)
저도 항상저장철이 많이부족했는데 철분주사맞으니 올라갔어요 유지될지는아직모르겠어요
4. ddd
'20.12.20 11:04 PM
(49.196.xxx.32)
앗 클로렐라 아니고 스피루리나 맞아요, 이게 철분이 많데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1147628 |
인대파열 실손이나 일반보험 1 |
인대파열 |
2020/12/21 |
761 |
| 1147627 |
재테크 미국주식은 꼭 하세요 28 |
........ |
2020/12/21 |
8,123 |
| 1147626 |
염색(탈색)후 트리트먼트나 헤어오일 어떤거 쓰시나요? 저렴이로 3 |
큐티클보호제.. |
2020/12/21 |
1,718 |
| 1147625 |
이전 회사직원이 별세하셨는데 조의금 얼마해야될까요? 5 |
조의금 |
2020/12/21 |
1,543 |
| 1147624 |
버리는옷 가난한나라 재활용되는건가요? 10 |
죄책감 |
2020/12/21 |
2,433 |
| 1147623 |
정해인.나온 봄 밤 재밋어요? 5 |
콩 |
2020/12/21 |
1,236 |
| 1147622 |
남편의 바람으로 너무 너무 힘드네요 어떻게 버텨야 하나요? 12 |
자유인 |
2020/12/21 |
7,199 |
| 1147621 |
체르노빌서 50km..'제한구역 밖' 농작물도 방사성 물질 .. 1 |
뉴스 |
2020/12/21 |
861 |
| 1147620 |
성인용기저귀, 어느 브랜드가 좋나요? 아텐토, 금비, 디펜드 3 |
성인용기저귀.. |
2020/12/21 |
961 |
| 1147619 |
범죄 저지르고 삼천주면 기사 안내나봐요 7 |
ㄱㅂ |
2020/12/21 |
1,352 |
| 1147618 |
영어 방학 문법특강, 많이 듣게 하시나요? 8 |
mm |
2020/12/21 |
1,180 |
| 1147617 |
이번 코로나 심각.. 얼마나 갈까요? 7 |
베베 |
2020/12/21 |
2,932 |
| 1147616 |
갑자기 무릎 주변이 아픈데요. |
무릎 |
2020/12/21 |
831 |
| 1147615 |
입술이 곪았는데 미치겠어요ㅠ 9 |
아야아야 |
2020/12/21 |
1,960 |
| 1147614 |
어제밤에 고등영어 글 지우셨나요? 10 |
흠냐 |
2020/12/21 |
1,972 |
| 1147613 |
성탄절과 송구영신(31일 자정)예배에 헌금이 많이 들어오나요? 1 |
... |
2020/12/21 |
874 |
| 1147612 |
나이50이되니 과거소환하게 되네요 2 |
와 |
2020/12/21 |
2,947 |
| 1147611 |
도대체 이해가 안가요 5 |
부부싸움 |
2020/12/21 |
1,259 |
| 1147610 |
겨우서른 잘봤어요. 추천 감사해요. 3 |
드라마 |
2020/12/21 |
2,376 |
| 1147609 |
오래된계피 사용해도 될까요? 1 |
수정과 |
2020/12/21 |
1,173 |
| 1147608 |
예비고1 국어ㆍ영어 학원이요 1 |
ㆍㆍ |
2020/12/21 |
1,136 |
| 1147607 |
"변종 코로나 위험하다" 과학자 경고 잇따.. 3 |
뉴스 |
2020/12/21 |
2,436 |
| 1147606 |
오늘 나경원 아들 입대하는 날 아닌가요? 9 |
그러고보니 |
2020/12/21 |
2,001 |
| 1147605 |
냉장고 소비전력 4등급 괜찮을까요? 6 |
.. |
2020/12/21 |
2,378 |
| 1147604 |
알바들...추미애 잠잠해지니 이제 대통령 아들 물고 늘어지나요?.. 28 |
ㅇㅇ |
2020/12/21 |
1,829 |
