헤모글로빈은 11정도 나오는데
항상 저장철이 극도의 빈혈이에요.
정상이 50? 70? 인데
전 3....
이게 잘 안 올라요
철붐제도 먹고 하는데
빈혈ㅣ증상도 좀 있구요
근데 검진에서는 별로 안? 중요시하는 거 같기도 하고.
고기도 먹고 있어요.. ㅜㅜ
혹시 저장철을 올리슈있는 방법이나 다른 음식이 있나요?
저장철만 낮은 것도 어떤 질병의 징조? 일수 있나요?
생리는 보통입니다. 40대구요.
선지를 먹어보라는 데 그건 못먹겠어요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저장철 부족은 무엇을 먹어야할까요
..... 조회수 : 2,447
작성일 : 2020-12-20 20:30:10
IP : 112.166.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ddd
'20.12.20 8:42 PM (49.196.xxx.241)임산수유부용 엘레비트 종합영양제가 가장 효과가 좋구요, 생리 전후로 한달에 하루 한알 서너알.. 상비하고 있어요. 클로렐라도 괜찮구요. 철분이 흡수가 어렵고 혹시 알루미늄 냄비 등등 쓰시면 없애셔야 해요. 몸에서 철분을 배출시킨답니다. 액상철분제 쓰시던가 해도 좋아요. 저도 40대.. 20살부터 철분부족으로 나와 한 10년 넘게 영양제 챙겨먹고 있어요. 철분은 과하면 독이 되니 몸 상태 봐가면서 챙기세요
2. 음
'20.12.20 9:11 PM (106.101.xxx.233)클로렐라보다 스피루리나 추천해요.
3. ..
'20.12.20 10:07 PM (220.117.xxx.116)저도 항상저장철이 많이부족했는데 철분주사맞으니 올라갔어요 유지될지는아직모르겠어요
4. ddd
'20.12.20 11:04 PM (49.196.xxx.32)앗 클로렐라 아니고 스피루리나 맞아요, 이게 철분이 많데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1150273 | 서초동 촛불을 계속 들었어야 했어요 12 | 흠 | 2020/12/25 | 1,191 |
| 1150272 | 노무현 노회찬 박원순이 왜 그럴 수 밖에 없었는지 8 | .. | 2020/12/25 | 2,043 |
| 1150271 | 신이 인간을 만든 목적은 뭘까요? 4 | ㄴ | 2020/12/25 | 1,535 |
| 1150270 | 밥따로물따로 원글님께 질문입니다 2 | 밥따로 물따.. | 2020/12/25 | 1,287 |
| 1150269 | 윤석열 직무복귀는 사법 쿠데타! 14 | ㅇㅇㅇ | 2020/12/25 | 1,564 |
| 1150268 | 설댸 출생신고서는. . 6 | ㄴㅅ | 2020/12/25 | 1,295 |
| 1150267 | 누가 변절하는가? (feat유시민) 9 | .. | 2020/12/25 | 1,942 |
| 1150266 | 문재인 대통령을 구속시키려한 윤석열 문건 발각 21 | ㅇㅇ | 2020/12/25 | 4,626 |
| 1150265 | 윤짜장! 10 | 개탄 | 2020/12/25 | 1,034 |
| 1150264 | 문 대통령님이 너무 나이브 합니다. 23 | 솔잎향기 | 2020/12/25 | 4,118 |
| 1150263 | 정권 절대 주면 안되겠다. 17 | .. | 2020/12/25 | 2,153 |
| 1150262 | 개암 = 헤이즐넛이란 거 아셨어요? 7 | ... | 2020/12/25 | 2,279 |
| 1150261 | 더 간절한자가 승리하는 게임 7 | ㅇㅇ | 2020/12/25 | 932 |
| 1150260 | 더쿠라는 데 아세요? 6 | .. | 2020/12/25 | 2,677 |
| 1150259 | 이 글 읽어보세요 ㅠㅠ 크리스마스 케잌 11 | .. | 2020/12/25 | 4,417 |
| 1150258 | 검찰 공소장 반박한 증인과 증언 1도 안 믿은 임정엽 재판부 7 | .... | 2020/12/25 | 1,097 |
| 1150257 | 방금 방탄글 지웠어요? 12 | .. | 2020/12/25 | 2,357 |
| 1150256 | 박지원을 법무부장관으로 9 | ^^ | 2020/12/25 | 2,009 |
| 1150255 | "중2 때부터 목사 속옷 빨래"..부산 교회 .. 2 | 뉴스 | 2020/12/25 | 2,326 |
| 1150254 | 다시금 되새겨보는 2002년 노무현 대통령 대선출마 수락 연설 10 | 포로리2 | 2020/12/25 | 1,526 |
| 1150253 | 파쇼의 시대에 감사드려야죠. 10 | ... | 2020/12/25 | 1,110 |
| 1150252 | 어머니의 마음 가사는 거짓말 8 | 동요 | 2020/12/25 | 2,582 |
| 1150251 | 윤석열 탄핵 청원입니다 23 | ㅇㅇ | 2020/12/25 | 2,648 |
| 1150250 | 한국해양대학교 항해융합학부 6 | 아이 | 2020/12/25 | 1,989 |
| 1150249 | 오늘 본 괜찮은 유튜브 2 | 유리지 | 2020/12/25 | 1,925 |