밥따로 할때요 물안먹히면 안먹어도 되나요

[물먹기]

밥따로 해보고 있는데요 평소에도 물 잘안먹는데 물많이마셔야
한대서 마시려고 노력하고 있었는데요 밥따로 한후에는 물시간이
돼서도 물 먹고싶지가 않아요 그럼 안먹어도 되나요? 그럼 진짜 하루에마시는 물양이 정말 적어지는데 괜찮을까요?

[안먹혀도]

조금씩 드세요
그게 오래가면 수분이 부족한 상태가 돼요
노화는 곧 몸의 수분부족

[저는]

그래서 포기했어요

물을 거의 안먹게 돼서 피부부터 나빠지더라구요

[..]

물시간 생략가능이라 먹히는 대로만 먹는 게 좋다고 들었어요.

[.. ..]

물을 많이 마셔야 한다는 얘긴 없었어요.
밥이든 물이든 먹고 싶은 만큼 먹는 거예요.
마시기 싫으면 물시간 건너뛰어도 됩니다.

[..]

물시간에 물은 생략 가능인데요.
저같은 경우 밥이 그렇듯 물도 한 모금 마시고 맛을 보고 더 땡김 마시고 아님 그만 마셔요.

[...]

한모금 드시고 더 먹히면 더 마시고 충분하면 멈추고 하세요.
초반에은 한모금이라는 기회는 줘야합니다.
과거에 물 안 먹혔다는 기억이나 습관으로 지금의 몸을 대하시면 실수가 생겨요. ^^;
물을 적게 마시더라도 효율성을 높혀서 잘 활용합니다.
모든 변화들은 지나갑니다.