빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
3129757
넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM
(221.157.xxx.127)
유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM
(66.27.xxx.96)
수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM
(211.250.xxx.45)
억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM
(119.71.xxx.251)
길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM
(218.148.xxx.195)
자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM
(218.239.xxx.117)
침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요
7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM
(211.193.xxx.134)
드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....
8. 오호
'20.12.14 9:13 PM
(27.124.xxx.153)
발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM
(183.99.xxx.114)
불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1146752 |
깻잎김치 1 |
‥ |
2020/12/14 |
984 |
| 1146751 |
새벽1-2시쯤 주무시는 분들 건강 괜챦으세요? 7 |
올빼미 |
2020/12/14 |
2,031 |
| 1146750 |
버버리 패딩 무겁지 않고 따뜻한가요? 16 |
버버리 패딩.. |
2020/12/14 |
3,483 |
| 1146749 |
김장후 남은 겉절이들을 들기름에 볶은 6 |
경기북부음식.. |
2020/12/14 |
1,908 |
| 1146748 |
묵은지 다 먹어 가네요 3 |
겨울 무지개.. |
2020/12/14 |
1,631 |
| 1146747 |
백신 맞으면 조종당해....설교 7 |
.... |
2020/12/14 |
1,179 |
| 1146746 |
윗층 청소기 소리 들리시나요? 28 |
아파트 |
2020/12/14 |
6,958 |
| 1146745 |
올영 이용자분들 Tip 4 |
... |
2020/12/14 |
1,978 |
| 1146744 |
대학생 딸이랑 한판했는데요... 102 |
팡몰 |
2020/12/14 |
32,209 |
| 1146743 |
세탁기가 너무 뛰는데 방법 없을까요 13 |
... |
2020/12/14 |
2,259 |
| 1146742 |
주식)며칠전에 박셀바이오 추천해주신분 5 |
주식 |
2020/12/14 |
4,285 |
| 1146741 |
사내에 코로나 확진자 발생시 얼마나 폐쇄하나요? 5 |
^^ |
2020/12/14 |
1,352 |
| 1146740 |
hp레이저 프린터기 문의드려요 2 |
aa |
2020/12/14 |
810 |
| 1146739 |
겨울되면 볼이 유난히 빨개지는데요 2 |
ㅇ |
2020/12/14 |
755 |
| 1146738 |
두꺼운 내복바지 어디에 팔까요? 5 |
내의 |
2020/12/14 |
1,047 |
| 1146737 |
7주 동안 매주 4일씩 부흥회한 강서구 성석교회 6 |
........ |
2020/12/14 |
1,413 |
| 1146736 |
코로나로 인해서 모임을 하지 못해서 선물로 대신 하려고 하는데요.. 11 |
동창회 선물.. |
2020/12/14 |
1,405 |
| 1146735 |
극과극은 통한다는걸 요즘 느껴요 33 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
4,406 |
| 1146734 |
식이조절 상담드립니다 4 |
폭식 |
2020/12/14 |
1,017 |
| 1146733 |
아이들 벙커침대.. 언제까지 좋아할까요? 4 |
당근주스 |
2020/12/14 |
1,307 |
| 1146732 |
학원 어려울때마다 그만 다니고 싶다고 울고불고 하는 딸 7 |
ㅡ |
2020/12/14 |
1,854 |
| 1146731 |
부흥회 참석하신 분들 코로나 조사받으세요!!!! |
난리남 |
2020/12/14 |
598 |
| 1146730 |
어제 우연히 금쪽같은 내새끼 보았는데요 |
금쪽 |
2020/12/14 |
2,022 |
| 1146729 |
정신과에서 술 끊는약. 5 |
블랙아웃 |
2020/12/14 |
2,230 |
| 1146728 |
한글 맞춤법에서 부호쓰기 잘 아시는 분! 4 |
부호도 어렵.. |
2020/12/14 |
649 |
