뭐만 먹으면 급ㄸ
작성일 : 2020-12-14 08:06:35
3129582
아침 공복에 뭘 먹는게 이리도 어려운일인줄 몰랐어요. 아이 차려주고 남긴것 먹는데 배가 쌀쌀 아이도 저랑 비슷한 장 트러블러라 아침부터 휴지들고 건물 화장실 찾아다닐게 눈에 훤하네요. 버스나 지하철도 온전히 타고 못 갈정도 그냥 안먹는게 나은데.. 그럼 또 시험날 속 비어서 안되고
IP : 175.223.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 급똥
'20.12.14 8:18 AM
(218.145.xxx.232)
그렇게 장트러블러가 많아서 절대 아침에 안 먹더군요
2. ...
'20.12.14 8:22 AM
(58.234.xxx.222)
따뜻한 스프나 죽 조금만 먹여보세요..
3. ...
'20.12.14 9:31 AM
(73.140.xxx.179)
절대 본격 식사 금물. 일찍 일어나는게 중요합니다. 일찍 일어나서 미지근한 물을 마셔서 위장이 깨어나게 하고, 일어난 뒤 최소 30분 후에 자극적이지 않은 유동식 과일 조금씩. 이것저것 음식을 실험해보시구, 자기한테 맞는 배를 자극하지 않는 음식을 찾아내서 늘 그것만 드세요. 밀가루 유제품 들어간 식사는 보통 안좋더군요. 저는 오트밀, 통밀식빵 반쪽, 사과/양배추/바나나 올리브오일 드레싱 샐러드만 먹어요. 천천히 오래오래 씹어서 배가 가볍게 찰 정도로만 (한 11시면 배고파지는 양). 이것 말고 다른 거 먹으면 아침부터 난리라서 그냥 늘 같은 식단으로 정착했어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1147508 |
매일 조각케잌. 건강에 나쁠까요? 30 |
한조각 |
2020/12/20 |
7,100 |
| 1147507 |
이번 경기대 사태 보니 진짜 위험한 인물은 22 |
위험인물 |
2020/12/20 |
3,969 |
| 1147506 |
크리스마스 케익 예약했어요. 6 |
홍홍 |
2020/12/20 |
3,270 |
| 1147505 |
무우채로 부침개 드셔보신분은 들어오삼 10 |
오랜만에 |
2020/12/20 |
3,785 |
| 1147504 |
편의점 알바 했었을 때 기억에 남는 사기꾼.. 4 |
ㅇㅇ |
2020/12/20 |
3,186 |
| 1147503 |
대기업에서 일찍 퇴직하시는 분들은 41 |
ㅣㅣㅣ |
2020/12/20 |
8,058 |
| 1147502 |
바베큐립 물에 삶아서 만드세요 처음부터오븐에 구워서하세요? 12 |
궁그미 |
2020/12/20 |
2,448 |
| 1147501 |
포트메리온 악센트볼 세트는 사이즈가 한가지만 있나요? 2 |
궁금 |
2020/12/20 |
1,309 |
| 1147500 |
항문주변의 곪지 않는 종기는.. 7 |
별 |
2020/12/20 |
4,549 |
| 1147499 |
너무 잘 먹어요 4 |
이시국에 |
2020/12/20 |
1,941 |
| 1147498 |
백프로 암막커튼은 없네요. 15 |
ㅡㅡ |
2020/12/20 |
2,870 |
| 1147497 |
김밥 재료 가운데로 가게 10 |
ᆢ |
2020/12/20 |
3,443 |
| 1147496 |
시루떡은 떡집 가면 아무때나 있나요? 3 |
애동지 |
2020/12/20 |
2,307 |
| 1147495 |
네스카페 커피 내릴때 층간소음 유발? 13 |
궁금 |
2020/12/20 |
5,850 |
| 1147494 |
광화문에 있는 서브원 이라는 회사 통근버스 있나요? 1 |
Oo |
2020/12/20 |
915 |
| 1147493 |
스파게티 소스 어떤게 젤 맛있나요? 33 |
시판소스중 |
2020/12/20 |
5,511 |
| 1147492 |
안철수 시장되면 부동산 잡힐 거 같아요. 89 |
... |
2020/12/20 |
7,362 |
| 1147491 |
설대 교수들이 학생들 부모님이 부럽다고 10 |
ㅇㅇ |
2020/12/20 |
4,149 |
| 1147490 |
사망하신 37세 간호조무사 분 15 |
... |
2020/12/20 |
25,292 |
| 1147489 |
뇌출혈 관련 조언부탁드릴게요 ㅜㅜ 13 |
휴우 |
2020/12/20 |
3,810 |
| 1147488 |
"확진자 적어 백신 생각 못 했다" 실토... 39 |
정세균 |
2020/12/20 |
8,032 |
| 1147487 |
내일은 처음으로 팥죽도 한번 꿇여보려구요 9 |
oo |
2020/12/20 |
2,265 |
| 1147486 |
인생 선배님들.. 좋아하는 마음 끊어내는 방법 좀.. 19 |
Ddfgh |
2020/12/20 |
4,295 |
| 1147485 |
오삼광빌라 질문 좀 할게요 6 |
..... |
2020/12/20 |
2,196 |
| 1147484 |
지금 나온 백신은 코로나 변종도 예방 되는건가요? 17 |
.. |
2020/12/20 |
2,044 |
