뭐만 먹으면 급ㄸ
작성일 : 2020-12-14 08:06:35
3129582
아침 공복에 뭘 먹는게 이리도 어려운일인줄 몰랐어요. 아이 차려주고 남긴것 먹는데 배가 쌀쌀 아이도 저랑 비슷한 장 트러블러라 아침부터 휴지들고 건물 화장실 찾아다닐게 눈에 훤하네요. 버스나 지하철도 온전히 타고 못 갈정도 그냥 안먹는게 나은데.. 그럼 또 시험날 속 비어서 안되고
IP : 175.223.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 급똥
'20.12.14 8:18 AM
(218.145.xxx.232)
그렇게 장트러블러가 많아서 절대 아침에 안 먹더군요
2. ...
'20.12.14 8:22 AM
(58.234.xxx.222)
따뜻한 스프나 죽 조금만 먹여보세요..
3. ...
'20.12.14 9:31 AM
(73.140.xxx.179)
절대 본격 식사 금물. 일찍 일어나는게 중요합니다. 일찍 일어나서 미지근한 물을 마셔서 위장이 깨어나게 하고, 일어난 뒤 최소 30분 후에 자극적이지 않은 유동식 과일 조금씩. 이것저것 음식을 실험해보시구, 자기한테 맞는 배를 자극하지 않는 음식을 찾아내서 늘 그것만 드세요. 밀가루 유제품 들어간 식사는 보통 안좋더군요. 저는 오트밀, 통밀식빵 반쪽, 사과/양배추/바나나 올리브오일 드레싱 샐러드만 먹어요. 천천히 오래오래 씹어서 배가 가볍게 찰 정도로만 (한 11시면 배고파지는 양). 이것 말고 다른 거 먹으면 아침부터 난리라서 그냥 늘 같은 식단으로 정착했어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1146639 |
후덕해진 이승연 건강 위해 다이어트 23 |
.. |
2020/12/14 |
24,273 |
| 1146638 |
한국은 그래도 상황이 괜찮은편.... 10 |
........ |
2020/12/14 |
1,906 |
| 1146637 |
개혁을 밀어붙이면 지지율 오른다더니 20 |
엥? |
2020/12/14 |
1,801 |
| 1146636 |
아래 저래 상업용 부동산은 끝물.... 15 |
**** |
2020/12/14 |
2,867 |
| 1146635 |
13평 청년주택 논란 이제 끝냅시다. 21 |
예화니 |
2020/12/14 |
2,490 |
| 1146634 |
스웨덴 집단 면역 실패, 중환자 넘쳐 이웃국가 ICU 이용할 판.. 2 |
뉴스 |
2020/12/14 |
2,035 |
| 1146633 |
동선 숨긴 교인들 8 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/14 |
2,136 |
| 1146632 |
보수언론 "탈원전 때문에 한전 적자", 3.. 10 |
ㄴㅅ |
2020/12/14 |
1,039 |
| 1146631 |
국민임대에 전세 가능한가요? 4 |
... |
2020/12/14 |
1,234 |
| 1146630 |
11년전의 사진을 봤는데요..우리 애 옆에 웬 이쁜 아가씨가.... 8 |
있는겁니다... |
2020/12/14 |
7,916 |
| 1146629 |
울산 남구 어느아파트가 살기 괜찮나요? 3 |
궁금하다 |
2020/12/14 |
1,537 |
| 1146628 |
립스틱 임주리씨 아들 물건이네요 10 |
놀라운연예인.. |
2020/12/14 |
6,552 |
| 1146627 |
생리중 유방암검사 괜찮나요? 3 |
..... |
2020/12/14 |
1,518 |
| 1146626 |
김치가루 드셔보신분 무슨 맛이에요? 2 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
2,482 |
| 1146625 |
연말까지 대출을 막는다 하더니 1 |
막막 |
2020/12/14 |
2,002 |
| 1146624 |
우왕 영하 10도 찍네요 5 |
.... |
2020/12/14 |
3,411 |
| 1146623 |
유선이어폰도 전기가 통하는 게 정상인가요? 4 |
음 |
2020/12/14 |
1,974 |
| 1146622 |
인덕션에서 가스렌지로 바꾸신 분들 8 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
4,795 |
| 1146621 |
코로나19 환자 치료 병상이 부족하다는 거짓 8 |
뉴스 |
2020/12/14 |
2,142 |
| 1146620 |
뭐만 먹으면 급ㄸ 3 |
... |
2020/12/14 |
1,496 |
| 1146619 |
文대통령 발언에 공공임대 갈등만 부추기는 언론 17 |
뉴스 |
2020/12/14 |
1,400 |
| 1146618 |
직징인분들 점심 어디서 드시나요 5 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
2,158 |
| 1146617 |
근로장려금 여쭤봐요. 3 |
며느리 |
2020/12/14 |
2,043 |
| 1146616 |
생각보다 키큰 여자 연예인 있나요? 37 |
ㆍ |
2020/12/14 |
7,242 |
| 1146615 |
공수처법 개정안...'잘된 일' 39.6% vs' 잘못된 .. 57 |
잘못된 일 |
2020/12/14 |
3,414 |
