밥따로 물따로에서

[난나]

원글 설명보면

1일 2식할때요

점심 물 저녁 물

아침 저녁 물 이라고 되어있어요

아침과 저녁 두끼만 할때는 물 먹으면 왜 안되나요?
세끼식사도 물이 두번 들어가는데 왜 아침 저녁 사이에만 물이 없나하고요



아침을 10시쯤 먹고 두세시간후 물을 여유두고 먹고 두세시간후 4- 5시쯤 밥먹으려했는데...

안되나요?

[...]

제가 아는 한도에서 말씀 드리자면,
1일2식 조석식이 밥따로물따로가 지향하는 최종 식사법인 것 같아요. 양기를 최대화해서 낮동안에는 화기가 가득한 몸을 만들고 저녁식사 후 2시간부터 10시까지 음의 시간에 물 충분히 먹기

1일3식이니 중석식이니 모든게 조석식으로 가기전 워밍업 또는 적응 단계인거죠

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원글님처럼 해도 되는거 아닌가요.
저도 2식하는데 12시 점심먹고 2~4시 물먹고 6시 저녁먹고 끝내요. 저녁물은 안먹혀서요.

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아참 먹고 2시간 후 물 먹어도 돼요.
대신 정오 지나고 물먹으면 더 좋대요.
오전엔 양의 시간이라서 정오 후.물먹음 베스트지만
꼭 그럴 필욘 없대요

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원글님이 하려는 대로 하시면 제일 좋을듯

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저도 첫댓님 말씀으로 이해했는데 정리 잘해주셨네요.