유산균 먹는 시간

[궁금]

아침에 일어나서 따뜻한 물 한 잔 마실 때 유산균을 먹는데 하루 중 언제 먹는게 가장 효율적인지요..

[ppos]

저도 그렇게알고있어요.
일어나서 미지근한물 이후 공복에..

[ㅇㅇ]

밤에 자기 전에 먹는 것도 효과 괜찮았어요

[저도요]

아침에 일어나자마자 양치질하고
미지근한 물과 함께 유산균 먹어요.

[ㅇㅇㅇㅇㅇ]

점심 시간에 먹다가 시간을 아침 공복, 자기 전 공복으로 바꿨더니 효과가 커졌어요.

[... ..]

공복이 가장 좋다고 들었어요.

[공복이]

좋은데..일단 물 마셔서 위산 내려가게하고.. 10분 넘게 있다가 드세요.

프리바이오틱스와 함께...프리바이오틱스가 유산균 먹이래요. 그래야 효과 좋다고

[궁금]

소중한 댓글들...
감사합니다♡

[~~~]

자기 전에도 먹어보고 아침에도 먹어봤는데 아침 공복 때가 제일 효과가 좋은 것 같아요.

[ㄱㄹ]

공복때 프리바이오틱스 먼저 먹고 후에 프로바이오틱스 먹습니다.