폐경 후 건강을 위해 각별히 신경써야 할것들
어떤 것들이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경 후에 조심해야 될것들 뭐가 있나요?
ᆢ 조회수 : 4,086
작성일 : 2020-12-06 00:35:55
IP : 223.38.xxx.124
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 살쪄요
'20.12.6 1:24 AM (119.64.xxx.11)운동하시고 식사량 줄이세요
2. ㅇㅇ
'20.12.6 2:44 AM (1.243.xxx.254)전 칼슘제 복용해요 뼈가 약해지는 느낌이 와서요
3. 점점
'20.12.6 5:04 AM (121.133.xxx.137)먹는 영양제 종류가 많아져요 ㅎㅎ
과유불급일것 같은데도
먹던걸 줄이기가 힘들더라구요
최소한으로 꼭 필요한 것만 드세요 ㅎ4. 삼
'20.12.6 9:04 AM (61.254.xxx.151)뼈건강 혈압 고지혈증 다조심~~이제부터 나빠지기시작하지요 폐경후
5. ,,,
'20.12.6 11:25 AM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글이제껏 먹던 식사량을 1/3로 줄여서 하세요.
과일을 끊던지 한두쪽 먹으세요.
잡곡밥 드세요.
칼슘제 드시고요.
당뇨. 고지혈증. 고혈압 신경 쓰시고요.
운동 하시고요.6. 사람마다
'20.12.6 4:49 PM (1.177.xxx.46)무조건 피검사 결과에 맞게 양양제 운동하셔요 사람 마다 달라요 잠 못 자는 사람 잘 자지만 그리고 갱년기 증상 있는 경우 결과에 대한 치료 보다 갱년기에 좋은 칡 석류 드셔요 원인부터 치료해야 합니다 결과 보다 원인 염증이 나타나지 않아도 류마티스 증상이 심한 경우도 있어요 끊임 없이 내 몸에 대한 공부를 해야합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1142844 | [팬분들] 오늘 레전드 경신한 방탄 mma 시상식 무대 보세요 28 | 오늘심멎ㅠㅠ.. | 2020/12/05 | 4,879 |
| 1142843 | 드라마 스타트업 보시는 분만요. 14 | ... | 2020/12/05 | 3,416 |
| 1142842 | 심재철이 바로 현정권의 도덕적수준 18 | 심재철 | 2020/12/05 | 1,975 |
| 1142841 | 이상황에서 집값을 집을수있는 방법이 뭘까요 31 | ㅇㅇ | 2020/12/05 | 3,830 |
| 1142840 | 코로나 라이브 주말인데 | ... | 2020/12/05 | 1,080 |
| 1142839 | 부동산 거래하며 느낀건데 16 | ... | 2020/12/05 | 7,940 |
| 1142838 | 자꾸 생전 안먹던, 단게 땡기는데 당뇨오는 걸까요? 4 | 자꾸만 | 2020/12/05 | 3,760 |
| 1142837 | 운전할 때 본성격이 나온다잖아요? 이런경운 뭘까요? 5 | ........ | 2020/12/05 | 1,904 |
| 1142836 | 총각무 지짐 어떻게.. 6 | 귀여워 | 2020/12/05 | 2,166 |
| 1142835 | 혼자살면서 재택하니까 사는거 같지가 않아요 47 | ㅇㅇㅇ | 2020/12/05 | 22,551 |
| 1142834 | 제주 칼 vs 서귀포 칼 6 | ㅎ | 2020/12/05 | 2,229 |
| 1142833 | 생강차요 13 | 겨울생강 | 2020/12/05 | 3,702 |
| 1142832 | 리튬전지 어떻게 버려요? 1 | 항아리 | 2020/12/05 | 796 |
| 1142831 | 저같은 사람은 무엇때문에 이럴까요? 2 | ... | 2020/12/05 | 1,628 |
| 1142830 | 마흔인데요..기술 배우고 싶습니다. 12 | ㅇㅇ | 2020/12/05 | 6,827 |
| 1142829 | 쑥뜸 호전반응에 대해 아시나요? 3 | .. | 2020/12/05 | 1,669 |
| 1142828 | 노래 잘하는 사람 매력이 있나요? 21 | .. | 2020/12/05 | 8,971 |
| 1142827 | 오늘이고 내일이고 모레고 아무데도 갈곳이 없다. 4 | 오늘은 | 2020/12/05 | 2,382 |
| 1142826 | 전라도 김치에는 8 | 무지개 | 2020/12/05 | 2,600 |
| 1142825 | 엔틱가구도 중저가 브랜드가 있나요. 6 | .. | 2020/12/05 | 1,257 |
| 1142824 | 운전할 때 실내화 학생들 신는거 신어도 될까요~? 23 | ... | 2020/12/05 | 3,163 |
| 1142823 | 엄청 맛있는 짜장라면 발견했습니다. 17 | ㅁㅁ | 2020/12/05 | 7,705 |
| 1142822 | 김선호 3 | 미소천사35.. | 2020/12/05 | 3,126 |
| 1142821 | 라면에 매생이 넣지 마세요.. 5 | 시니컬하루 | 2020/12/05 | 6,163 |
| 1142820 | 강쥐 미용 잘하는곳 3 | 별모양 | 2020/12/05 | 652 |