새벽 수영이 몸에 안 좋을까요?

[돼지열병]

아까 밥물 관련한 글에서, 댓글에 새벽수영이 몸을 차갑게 해서 안 좋다 하셨거든요.
지금은 못 하지만 새벽 수영 오래했는데 하고나면 몸이 으슬으슬해서 집에 와서 잠깐이라도 누워야했어요. 몸이 차가워진다고는 생각을 못 했구요. 열심히하니까 열 나잖아요. 얼굴 벌게지고.
코로나 지나면 저녁반으로 옮겨볼까봐요.

[...]

새벽반 6개월하고 나면
늘 큰 병 한번씩 앓음.
한참 끊었다가 다시 등록..
딱 6개월 후 또 아픔.
언젠가는 독한 감기몸살 앓다가 후각 미각 마비.
이비인후과 의사가 수영다니냐고 물어봄.
수영 다니면 이렇게 되냐 물어보니
수영 다니는 사람들이 가끔 이래서 온다고...
3개월 지나서 후각 미각 회복.
한의사는 나는 몸 차갑게 돌리면 병난다고
찬물 샤워도 피하라고...
그 후에는 코로나로 자연 중지.

[...]

물이 별로 차갑지 않은데
새벽에는 몸이 덜 깨었는지 엄청 차게 느껴져요.
그리고 기분 나쁘게 오한이 드는 날이 있어요.
그럼 영락없이 감기가 들거나
콘디션이 안좋아서 종일 힘이 없고 힘들어요.

[..]

동절기엔 아침수영은 자차로 이동하지 않는한 감기 걸리기 쉽죠
수영다닐때 강사가 호흡키워야 한다고 빡세게 시킬때 찬물에서도 땀나는걸 느껴봤는데 그정도로 강하게 해서 열내는거 아니면 주변에 몸찬사람들은 수영 오래 못다니더라구요
저는 감기오겠다 싶은건 파악이 잘되더라구요
평소엔 괜찮던 미지근한 수영장물도 감기가 오려고하면 미지근한물도 오싹거리면서 그 다음날은 바로 감기기운이

[결국]

몸의 온도가 정상체온이 아닌 경우가 오래 지속될때 나타나는 병..
아마 수영 후에도 꽈 오랫동안 말단부위 온도가 낮거나 기관지있는 목의 온도가 낮은 경우

[...]

전 수영이 잘맞는데 남편은 수영하면 꼭 아프거나 컨디션이 안좋아져서 꾸준히 못해요
체질이 분명히 있어요

[저]

몸 차고 위 약한 소음인인데 한의원에서 수영이 잘맞는 체질이라더니 아침8시 수영하는데 하고나면 몇시간은 몸이 후끈거려요 에너지도 뿜뿜이구요 소화도 잘되고 체온도 올라가서 추위도 덜 타요 체질이 있긴 있나봐요

[ㅁㅁㅁ]

저도 못하는 데 게다가 수영장 소독약 많이 들어가요

[원글]

답글 감사합니다.
저는 수영 체질이 아닌 거 같은데 코로나 끝나면 저녁으로 우선 바꿔야 할 듯해요. 새벽운동 너무 너무 힘들어요. ㅠㅠ