그래서 제가 지금 계속 화장실 들락거리나 봐요 점심에 사과샌드위치 먹었거든요
커피 때문인줄. 전 원래 과일을 별로 안 먹어서.. 이제 그만 보내줘야겠네요
그냥 먹어야지 어쩌겠어요.
지금 우리집에 박스로 있는게 사과, 한라봉, 배에 수박도 있어요.
과일로 끼니를 때우는거 아닌 이상 그냥 어느 정도 먹는건 괜찮다고 생각하자구요.
저도 과일이 문제 ㅠ
제가 과일을 너무 굶다가 너무 많이 먹어서 그런가.. 하고 있어요
지금 오랫만에 아랫배가 꾸룩거리고 방귀가 나오네요ㅋ
그러고 보니 그동안 속이 얼마나 편해졌던지 이런걸 잊고 살았어요
저도 이거하면서 과일 안먹게됐는데
몸에서 비타민이 부족한지 과일주스가 계속 땡겼거든요
그런데 주스먹은 뒤로 소화가 잘 안돼네요
그죠 과일쥬스가 넘 먹고 싶어지더라구요
그래서 과일쥬스 해먹을라고 토마토랑 사과랑
믹서기 꺼내넣고 줄세워넣고 물시간 되길 엄청 기다렸어요 ㅋㅋ
과일문제. 어떻게 좀 좋은 방법을 찾을 수 없을가요?
저도 오늘 귤주스 먹었는데 속이 안 좋네요 ㅎ
과일때문에 결국 야매로 하고 있어요. 하루 한 끼 또는 두 끼는 밥먹고 금방 과일 먹어요. 처음 며칠 안먹었어는데, 이게 안 먹고 싶어져야 하는데 전 계속 너무 먹고 싶은거예요. 귤 한 개 또는 중간 크기 사과 1/2은 괜찮음. 귤 둘 또는 감 한 개는 괜찮거나 소화가 약간 더뎌지는 듯. 한 끼만 과일 조금 먹는 것으로 타협 보려고 노력 중입니다.
100프로는 못할듯해요
시간보는것도 보통일아니고
대략 밥따로물따로정도로만해요.
와인마시고 하는날이많은데
참어려워요.
평생은 불가능해요.
좋은것은사실이에요
저는 그냥 야매로 하려구요.
밥 먹고 한참 있다 물 먹는다. 이거 하나만...
그죠 좋은건 사실이예요
근데 과일을 저는 끊을수는 없을것 같아요 이것도 슬픈 사실 ㅠ
근데 지금 속이 가끔 꾸룩꾸룩한데 (아픈건 아니고요)
저녁을 먹어야 하는지, 건너뛰어야 하는지 모르겠네요
그냥 라면이나 먹을까봐요 흑~
그렇게 잘먹던 귤 밥먹고 2개 먹었다가 새벽에 배아프고 하루종일 힘들었습니다 그런데 과일생각은 별로 안납니다
아쉬워서 먹었다가ㅠㅠ
주스,즙종류 당흡수율높고 간에 무리주고 안좋아요. 생과일을 씹어드세요
생과일을 씹어먹으려다가
물시간에 이왕이면 물처럼 먹어야겠다 싶어서 쥬스로 만들어먹은건데
이게 건강에 더 안좋을까요?
일단 당이 확 올라가니 좋을수가없음.
모든 쥬스와 즙은 안 좋아요
저도 과일 중간에 한번 막 먹었더니 꾸룩꾸룩 난리도 아니더라구요
그 반응들이 과일에 대한 몸의 반응입니다.
과일이 몸에 좋다는 상식들에서 한 발 나오세요.
몸이 해결할 수 있는 과일의 양을 관찰하세요. ^^
그리고 그 것보다 더 드셨다면
냉기를 몸에 저장하지 않고 후딱 내보내보내는 것을 기특하게 봐주세요.
과일 주스 물 한모금 드신 후에 한 모금씯 드세요. ^^
그 반응들이 과일에 대한 몸의 반응입니다.
과일이 몸에 좋다는 상식들에서 한 발 나오세요.
몸이 해결할 수 있는 과일의 양을 관찰하세요. ^^
그리고 그 것보다 더 드셨다면
냉기를 몸에 저장하지 않고 후딱 내보내보내는 것을 기특하게 봐주세요.
몸이 좋아질 수록 처리 속도가 빨라지거나 아무렇지도 않게 강해지기도 한답니다.
과일 주스 물 한모금 드신 후에 한 모금씩 드세요. ^^
밥물요정님.
친절한 댓글. 감사드립니다.
이제 한모금씩. 마실께요 ^^