저도 매일 안 아픈데 없이 골골대는 체질이라
당뇨 전단계, 고혈압 전단계
말랐는데도 그래요.
작년부터 물을 신경 써서 많이 먹기 시작했어요. 제가 거의 물을 안 먹었거든요.
그러고 나서부터 피부도 좋아진 것 같고, 제 피부가 정말 건조해서 겨울이면 정전기 엄청나거든요. 그런 것도 없어지고
이마에 잔머리도 나고
특히 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔 마시면서 컨디션도 좋아진 것 같아요.
이런 좋은 현상들을 겪다보니 아침에 물을 먹지 않는 다는 것이 너무 큰 위험을 감수하는 것 같이 느껴져요.
그래도 몸이 원체 안 좋아서 지푸라기라도 잡는 심정으로 해보고 싶은데 걱정이 되네요.
아침 물 한 잔이 커피라면 아침 식사 2시간 후의 물은 TOP랍니다.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3121726&page=1&searchType=sear...
댓글 보세요. 과일에 대한 상식들을을 재정립 하는 분들이 계시네요. ^^
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