삼일째 57에서 54.5
1일3식 근데 식욕이 없네요.
원래 군것질에 이것저것 많이 먹었는데
그냥 밥 가득히 한공기에 마른반찬
물 시간에 커피
끝 그리고 원래 수족냉증 디기 심한데
어제까진 수족냉증 오늘 갑자기 손발이 후끈거림서 따끈하네요
엄마도 제 손 잡고 놀람
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥물하니 다요트가 저절로 되네요
.... 조회수 : 2,369
작성일 : 2020-11-30 10:56:56
IP : 203.175.xxx.236
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.11.30 11:01 AM (211.36.xxx.234)이제 어머님도 하하하핫
2. ~~
'20.11.30 11:03 AM (59.22.xxx.136) - 삭제된댓글몸에 맞으시니 다행이에요.
안맞거나 식욕을 과다하게 억제하면 요요가 와요ㅡ끔찍하죠.
내의지와 상관없이 먹게되요.외계인된 기분ᆢ
극단적인 식이조절은 안하셨으면해요.3. ..
'20.11.30 11:04 AM (203.175.xxx.236)밥물하기전엔 밥 조금 먹고 라면에 군것질 가득했는데 과자 줘도 먹고 싶지가 않아요 이게 저한테 잘 맞는지 밥은 전보다 2배정도 더 많이 퍼서 먹는데 군것질이하기 싫어요 그리고 맥주 1캔씩 먹었는데 밥물 한다고 먹지도 않네요
4. ..
'20.11.30 11:06 AM (203.175.xxx.236)삼일째라 일시적으로 그럴수도 있지만 우선 보이는 효과가 있으니 쭉 해볼려구요 몸도 가볍고 좋네요
5. ㅇㅇ
'20.11.30 11:24 AM (61.74.xxx.243)하루종일 물 안마시고 계속 건조한걸로 6시까지 먹다가 물을 2시간 뒤에 마셔도 빠질까요?
예를들어 아침빵, 점심밥, 오후에 간식, 저녁때 밥 그사이 사이사이 뻥튀기나 견과류같이 건조한거 섭취.
근데 목이 안말라서 물은 참을수 있음. 이래도 빠질까요?
밥따로 물따로에서 배고픈거 참지 말라고 계속 강조했잖아요. 몸이 원하면 먹으라고..6. 두둥
'20.11.30 11:32 AM (59.23.xxx.244)저는 6일차인데 몸무게는 그대로예요. 근데 만성변비였는대 첫날부터 계속 화장실 가고 커피가 계속 생각나는 피로감이 있었는데 오전 한 잔으로 해결되고 발뒤꿈치 건조함이 좋아졌어요.원래 물 안 마시고 커피만 마시던 사람이라 별로 힘든 거 없어변비만 해결되도 계속 하려구요.
7. @@
'20.11.30 9:06 PM (175.223.xxx.172) - 삭제된댓글만성비염환자인데 콧구멍으로 숨쉬고 있어요
이맘때 가습기 꼭 켜야 했는데 가습 아직 안하고 , 그래도 콧속이 건조해서 난리치던 기억이 생각이 안나네요
와우 @@ 하나씩 뭔가 다르긴 해요
악건성이던 피부는 바디오일도 안바르고도 속당김이 없질 않나
허허참 신기해요
살은 아직 10일짼데 1.5쯤 내려갔던데 이나 수분이 빠진듯
숙면은 저도 느끼는지라 하루종일 컨디션이 좋아요 , 식탐듀 덜하고 , 배고픔도 잘 참아지고 , 저녁밥 두그릇씩 먹고 고탄수 먹어도 몸무게 내렸어요 와우
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