밥물 제 시간표와 질문
작성일 : 2020-11-26 17:57:57
3118974
저는 제 일정에 맞춰 시간표를 짜봤어요 ㅎ 맞는지 봐주세요
8:00-8:30 아침식사
8:30-10:30 공복
10:30-11:00 물
13:00-13:30 점심식사
13:30-15:30 공복
15:30-16:00 물
18:00-19:00 저녁식사
19:00–21:00 공복
21:00-22:00 물
그리고 저는 아침에 주로 계란후라이 하나랑 요거트 150ㅁ리 정도 먹는데 아침미소목장 요거트인데 약간 묽은 요거트에요. 이거 먹고 변이 많이 좋아져서 계속 먹고 싶은데 그럼 이건 물 시간에 따로 먹는게 맞겠죠?
다들 화이팅입니다~~!!
IP : 182.219.xxx.37
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.11.26 6:38 PM
(117.111.xxx.94)
요거트 안 먹습니다 ^^ ㅋㅋㅋㅋ
2. ..
'20.11.26 7:25 PM
(175.192.xxx.178)
-
삭제된댓글
요거트는 안 된다고 들었던 것 같아요.
3. ..
'20.11.26 7:26 PM
(175.192.xxx.178)
제가 해 보니 요거트 안 먹어도 변비는 직방으로 해결돼요. 저 진짜 변비 심해서 일주일에 한 번 가고 그랬는데 매일 화장실 갑니다. 요거트를 일단 끊어보세요.
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