복숭아뼈 1/3 붙었는데 발목운동 여부 말이 각각 달라서

[...]

깁스 풀면 바로 물리치료 하라는 사람도 있고

발목운동은 뼈 다 붙고 하라는 사람도 있고

어제까지 열심히 발목 위 아래 제끼는 운동하다 갑자기 겁이 나서 안하고 있습니다

유투브에서도 물리치료사 샘 말이 각각 달아서 님들의 경험 좀 부탁드립니다~

[000]

물리치료사 선생님보다 담당의사 말이 더 정확할 것 같아요.
사람마다 다친 부위도 다르고, 예후도 다르니까
질문자님 상태를 가장 잘 아는 분은 담당 의사선생님이실거에요.

저도 발목 골절이었고 여러곳 부러져서 깁스했다가 풀었는데
제 담당 의사선생님은 풀자마자 바로 걷는 연습하라고 하셨어요.
굳어지기 전에 열심히 하라고 하던데요~~

[나옹]

깁스를 푸신 상태이고 의사가 운동하라고 했으면 하셔야죠.

근데 뼈가 다 안 붙었는데 깁스를 푸나요?
잘못 알고 계신게 아닌지. 하여튼 발목 근육이 퇴화하지 않도록 재활운동 잘하셔야 해요. 저도 복숭아뼈 골절이었고 깁스풀고 재활운동 한다고 했는데 90프로 정도 돌아오더군요. 발목 각도가 다른발과 동일하게 나올 정도로 발목 앞으로 꺽는 운동 해야 해요. (발목 플렉스)

이런 기구 사용하셔도 좋아요.

http://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1788106041

벽을 등지고 이걸 발밑에 받쳐서 서 있는 겁니다. 조금씩 각도를 올려서 훈련합니다.

[ㅁㅁㅁㅁ]

말이 다른게 아니고
지금은 물리치료만받고
다 붙고나서 운동하라는거 아니에요?

[,..]

저는 다 붙고 깁스 풀었었어요. 일단 운동 중단하시고 병원가시면 의사한테 물어보세요. 1/3 붙었으면 깁스 풀고 반깁스 상태이신건가요?

[...님에게]

아니오 통깁스 다 풀었어요

[...]

저는 기록 찾아보니 통깁스 7주반 거의 8주만에 풀었구요..(처음 20일정도는 입원했었어요 무조건 움직이지 말라고 입원 권하셔서) 7주차때 풀땐 다 붙은거 확인하고 통깁스 푼거라 그때부터 운동 했어요. 깁스 얼마만에 푸셨는지 모르겠지만 1/3붙은게 맞는지 확인해보시는게 좋을거 같아요.