빵으로 끼니 되시나요.

[김빵]

물론 보통 빵 1개요.
요즘 어쩌다 빵과 우유에 꽂혀서요.
전에 어쩌다 어린시절을 추억하며
소보로빵에 우유를 사다 먹었는데
이후로 중독이 돼서 날마다 1일1일빵 했어요.
홈플 제과점껀데 오늘 마트가서 보니 칼로리가 358kcal이네요.
찾아보니 우유까지하면 420정도가 되는데 이건 그냥 간식.
식후의 디저트 느낌.
라면 하나를 먹고 말지. 라면은 끼니라도 되니까...이런 생각이 들었네요.
요즘 보면, 칼로리 집착안해도 된다 양이 문제다..
이런 얘기들도 많아졌는데 그래도 신경이 쓰여서 고민하다 결국 다른거 살꺼는 까먹고 그냥 왔네요.

[...]

아니요
빵으로 밥 대신하려면 2~3개는 먹어야 성이 차요

[...]

저는 빵을 별로 안좋아해서요 .... 빵1개에 우유하나라면 뭐양은 차는데.... 그걸 계속해서는 못먹어요 ..차라리 샐러드라면 먹겠는데 ..빵은 질릴것 같아요..

[ㅇㅇ]

먹는 양 줄이고 텀을 가깝게요
빵 절반 우유 100미리 이런식으로 먹고 네시간 정도 뒤에 나머지 먹습니다
간식 개념으로 먹음 쪄요
밥보다는 빵이 압도적으로 좋다는 전제 하에
연명용으로 드셔야ㅠ

[...]

전 빵하나면 두끼 해결해요.ㅎㅎ
소식이 습관이고 밀가루 별로라...
사람마다 다른 거 같아요.

전 특히나 일없는 주말엔 저녁에 스무디 한잔하면 끝인 사람이에요.

[흠]

40대 후반 남편
매일 제가 빵도 다양하게 속재료도 다양하게 잠봉샌드위치부터 blt까지 다양하게 싸 주고 가져가서 맛있게 먹는데..

[..]

빵은 간식이요. 아침에 밥 대신 빵먹어도 점심엔 밥먹어야 해요.
그리고 저녁에도 빵 하나면 허전해요. 우유랑 같이 먹어두요.

[sandy]

샌드위치나 크로와상,베이글에 커피가
제 아침식사인데요 끼니 충분하죠

[......]

저는 쌀 거의 안먹어요.
한달에 두어번 먹으면 많이 먹는거에요.
밥 안먹는 이유는... 귀찮아서요. 저 쌀밥 좋아해요 ㅎㅎㅎ
그런데 반찬 준비하는게 너무 손이 가서 안먹게 되네요.
고기,생선,계란을 요리 안하고 소금후추만 뿌려서 익혀먹는걸 기본으로 해서 먹고요..
파스타,식사빵이 제가 먹는 탄수화물의 대부분이에요.
식사빵은 치아바타,호밀빵,바게트 그런것들이요.
그런 빵에 바질페스토나 치즈 같은 것들 곁들여 먹으면 빵만 먹어도 든든해요.
파스타는 올리브유에 마늘 볶다가 면 넣고 시판 소스넣거나
해물,야채 곁들이거나 청양고추 또는 소금만 뿌려서 먹어요.

[빵은]

끼니로 먹으면 속은 든든한데 입이 심심해요.
배불러도 뭐 먹을거 없나...냉장고 열게되네요
전 적당히 짠맛,매운맛 먹어줘야
끼니가 되는 스타일인가봐요.

[글쎄요]

간식용 빵과 우유로 식사를 대체할순 없고 살만찌겠죠.
빵을 먹으려면 제대로 된 식사용 빵에 야채나 단백질 좀 첨가해서 먹어야 겠죠.

단팥빵, 소보로빵 등등 이런 것들 먹고 밀가루 비난하면 좀...