현미채식하시는 분~~ 압력솥으로 밥 어찌하나요??

[.....]

밤에 불려놓고
아침에 압력솥으로 했는데
.

곤죽이 되었어요 ㅜ.ㅜ
그냥 먹긴.ㄴ 했는데

너무 오래 불려서일까요??
물은 백미하는 것보다 1.5배 늘려서 했는데
물이.많아서 인가요??

하루에 0.5킬로씩 살이 빠지네요 ㅎㅎ
반찬은 파프리카와 배추..상추.. 딸기. 사과. 고구마. 밤. 귤

진짜.먹고싶은 만큼 배부르게 먹는 데 살은 빠지는 신기한 체험이네요

[압력솥전문]

한 30분~1시간만 불리세요~

[..]

물양이 많았던거 아닐까요
저도 저녁에 불려 아침에 밥하는데 괜찮고
때론 냉장고에서 2~3일씩 불리기도 합니다

물양을 조절해보세요

[..]

물이 많았네요.

[물이 222]

물이 많았네요.
6~8시간 불려야 하고요
저도 냉장고에 며칠씩 두기도 해요.

[@@]

물양이 넘 많아요 저는 불리지 않고 하는데요
뜸들이는 시간을 좀 길게 둡니다 대신
추가 올라오면 불 낮춰서 15-20분까지 둬요 부드러운 현미밥 됩니다 , 물은 계량컵 두컵에 200미리짜리 두컵 물은 480미리정도 넣어요

[..]

곤죽 처럼 된 밥을 한번 뒤집은 후 다시 취사 버튼 눌러요
그럼 밥 모양새로 되드라고요

[ᆢ]

압력솥은 한시간정도만 불려도 돼요
불리기 싫으면 마트에 가면 안불려도 되는 현미 팔아요