화장실 문제로 유산균 복용하시는 님 계신가요?

[음]

이제껏 화장실 문제에 전혀 어려움이 없었는데, 몇 달 전부터 심각한 수준이에요.

그래서 얼마 전부터 효과가 아주 좋다는 유산균을 복용하고 있는데 전혀 변화가 없어요.

이게 어느 정도 적응기간이 지나야 좋아지는 건가요?

아니면 처음부터 좋아지셨나요?

[변비에 유산균보다]

요쿠르트가 효과 있는거 같아요..과민성대장염엔 유산균 효과로 급똥설사가 멈추는 경우는 많이 봤는데..변비 있는 주변인들은 별 도움 없었다고 .되려 변비가 심해 젔다고 하네요

[,,,]

유산균도 나랑 맞는게 있어요.
전 뉴질랜드 어쩌고 하는 실온보관 유산균은 도저히 안맞았고,
여기서 욕을 바가지로 먹고계시는 여에스더 유산균, 냉장보관하는 그게 맞아서
몇년째 복용중이었어요. 그건 공복에 눈뜨자 마자 미지근한 물로 먹었었어요. 그럼..아침식사후
서너시간후 라떼 한잔 마시면, 화장실 갔어요.
그런데 지금은 밥따로물따로 요법 하느라고 일주일째 끊었어요.
그런데,,2일 못가서 배가 더부룩 하더니. 결국 산통을 겪으며 성공했어요..
그러더니..1일 1회 갑니다.
밥따로물따로 해보세요.
유산균 이제 안사도 되서 좋아요.ㅎㅎㅎ
안타까움 이라고 검색하시면 자게에 무려 800개의 댓글들로 일일이 상담해주고 계십니다.

[원글이]

제가 먹고 있는 것도 주변인들이 직접 먹고 효과 본 거라며 직접 가져다 준 거예요.
그런데 먹어도 아무런 변화가 없어서 요상하다 싶은 거죠.
기껏 챙겨다 준 사람한테는 미안해서 효과없다 소리를 못하겠어서 여기에 글 올려본 거예요.

밥물따로는 전 삼십년 전 쯤에 시도해 보고 그만 뒀는데...
이번에도 좀 하다 관뒀어요.
저하고는 안 맞아는 듯 해요.
위가 나쁜 것도 아니라 필요성을 못 느껴서 그런지...

[.....]

저는 유산균 먹어도 가스만 차고 효과없었는데요 요 며칠 아침에 플레인요거트에 청국장가루, 사과 껍질째 썰어서 섞어 먹었더니 좀 낫네요. 함 해보세요.

[원글이]

딴지 아니고요, 청국장가루 얘기도 이미 들었는데요.
지난 번 어느 글에서 청국장가루가 유방암 발병하게 할 수 있다고 의사가 상용하지 말라 그랬다더군요.

[...]

100명이 좋다고 해도 나랑 안맞을수 있어요

[최소]

두달 꾸준히 드셔보세요.
저는 아주심각한 악성변비여서 치질수술까지 했었는데요.
두달꾸준히 먹으니까 악성변비에서 가끔변비로 바뀌더라구요.
십몇년동안 유산균 안먹다가 다시 변비가 자주오는거 같아서
먹기시작했는데 냉이 없어지네요. 저 엄청 질염자주걸렸었는데.

[..]

혹시 40살이 넘으셨다면 유산균과 함께 소화효소 같이 드셔 보세요. 저는 아이허브 유명 유산균1알 아이허브 저렴이 소화효소 하루에 3알 먹고...완전 좋아졌어요