요즘 유행 다이어트래요

[@@]

과일 채소 는 먹고 30분
탄수화물 먹고 3시간
단백질만 먹고 4시간 동안 서로 교차해서 안먹는거래요

밥이랑 빵은 같이 비빔밥먹고 빵
과일 채소 같이 등등

이것 비슷한게 예전에도 있었지 싶은데 , 음식 상호간의 화학반응 비슷 뭐라 했던듯 @@;

[...]

아침 9시에 과일 야채 만먹고
아침 9시반에 빵만 먹고
그후 바로 4시간 후에 고기만
먹는 건가요??

[@@]

네 일단 탄수 지방을 가리지 않고 먹는건데 저렇게 텀을 두는거래요 , 요요도 없고 그렇다고 하네요 ,

[감사합니다]

^^

[@@]

빵먹고 3시간뒤 과일 먹으면 과일먹고 30분뒤 고기 고기먹고 4시간뒤 이런식이요 , 탄수가 먼저일수도 있고 , 고기가 먼저일수 있는데 밥에 고기반찬 안된대요

[옹]

좀더 찾아보고싶은데 어떻게 검색해야 나올까요?^^

[ㅇ]

살잡이 방식인데요?

[다 필요]

없슈
전체적으로 안먹고 저녁을 굶어야함

[..]

재밌겠네요

과일채소후 30분후 밥먹고 3시간 후 고기 구워먹으면 4시간 ㅡ 한끼를 이렇게 나눠먹고 7시간반 동안
저녁은 고기생략하고 한끼를 3시간 반동안 먹으면 하루 가겠네요

[@@]

음식을 한번에 교차섭취 하지 않는게 원리라네요

[,,]

단백질 소화에는 산성 효소가 필요하고
탄수화물 소화에는 알리키성 효소가 필요한데
이 두 음식을 같이 섭취하면 산성,알카리성이 효소가 동시에 나와서
중화되어 버린대요. 그러면 소화가 안되고, 소화가 안된 음식은 내장에서
분해, 부패, 체중 증가의 원인이 된다네요.

물따로고기따로밥따로과일따로

[@@]

아 그리고 첫 식사 공복 16시간도 지켜야 한다는군요

[아]

요즘 유행 다이어트 정보 감사히 참고할게요