자유게시판
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디스크 치료하면 좋아지나요
2주 입원해서 물리치료받으라고 하는데
보통 디스크는 물리치료받고나면 좋아지나요
1. ㅇㅇ
'20.11.12 4:24 PM (185.104.xxx.4)답 없을걸요.
디스크 치료만큼 평이 극과 극인 병도 드물거에요.2. ...
'20.11.12 4:40 PM (106.102.xxx.26) - 삭제된댓글디스크는 사실 아무 것도 안 해도 시간이 지나면 해결이 돼요
재발하지 않도록 운동해서 허리 근육을 키우는 게 최고3. ......
'20.11.12 4:45 PM (211.250.xxx.45)그때뿐이에요
그래도 아플때는 도움이되지만
저도 아파보니 누워있고 시간지나면 좋아지긴해요
평소에 꾸준히 평지걷기운동하고 바른자세 유지하는게 좋아요
전 그후로 너무 아프면 차라리 통증의학과가서 근육이완제?그 주사맞아요
그럼 몇개월은 거뜬해요4. ㅁㅁㅁㅁ
'20.11.12 5:23 PM (119.70.xxx.213)절대안정이 더 중요해요
5. ㅇㅇ
'20.11.12 5:32 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글근육 이완시켜서 통증이 완화되는 거니 근본적으로 좋아지는 건 아니지 않나요.
그리고 하루 종일 물리 치료 받는 것도 아닌데
입원을 왜 하죠.
병원 침대가 더 허리 이파요.6. 가만
'20.11.12 5:51 PM (211.184.xxx.190) - 삭제된댓글자기한테 맞는 치료와 휴식을 충분히 취하고
통증이 없어지면 무조건 매일같이 좋은
운동화신고 걸으셔야합니다.
허리근육없으면 늘 되돌아가요.7. .....
'20.11.12 6:06 PM (125.129.xxx.213)저도 디스크 있는데
하루 종일 바른 자세로 생활 하고
허리 근력운동 꾸준히 하고 걷기운동도 합니다.
걷기도 그냥 막 걸으면 안되고 허리 쫙 펴고 정자세로 걸어야해요.
이렇게 정해놓은 규칙 지키면서 생활하면 허리 통증이 없어져요.
긴장 풀려서 규칙 안지키면 슬슬 통증 올라오고요.
시술,수술은 최후의 보루라고 생각해서 어떻게든 시술,수술 없이 버텨보려고 노력중이에요.8. .....
'20.11.12 6:07 PM (125.129.xxx.213)굳이 입원까지 할 필요가 있을까요?
물리치료라면 통원치료 하면 될 것 같은데요.9. ----
'20.11.12 6:47 PM (211.231.xxx.126)디스크 내시경레이저 수술(시술인지..) 한지 18개월 되었어요
다리마비가 와서 할수 없이 했는데,,하고난후 괜찮다가
좀 몸이 고되거나 잠 제대로 못자면 도져요
그러다 푹 자고 나면 괜찮아지고
여지껏 두번 재발?했다가 푹 쉬니까 좀 괜찮아 지네요
평소 허리근력강화운동..브릿지나 플랭크 하면 좋다고 하네요10. ssun
'20.11.12 8:52 PM (211.117.xxx.86)안정만이 답입니다.
물리 치료 필요없고...
입원의 이유는 집안일을 피하기위한...