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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트중인데 빵이 한번씩 심하게 땡겨요

조회수 : 1,329
작성일 : 2020-10-30 09:50:27

다이어트중인데 제일 피하는건 짠 국물, 면요리

이런건 안먹을려 노력중이고

근데 가끔씩 버터향 엄청 나고 뚝뚝 떨어지는 달달한 빵이 넘 땡길때가 있어요

일단은 아직 참아봅니다...
IP : 58.148.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 토요일낮
    '20.10.30 9:53 AM (14.187.xxx.18)

    매주 토요일 한끼(아침이나 저녁)는 치팅데이하세요
    양은 적당히 드시면 돼요.

  • 2. 저는
    '20.10.30 10:04 AM (59.6.xxx.191)

    막국수 한 번 먹었다 지옥을 맛 본 적이 있습니다. 붓고 체중 늘고요. 먹고 다음날 바른 생활하면 돌아가더라고요. ㅠㅠ

  • 3. ...
    '20.10.30 10:08 AM (221.151.xxx.109)

    일주일에 한번씩 빵을 충분히 드세요
    대신 그날은 다른건 먹지 말고요
    다음 날은 원래 하던데로 하시고

    그러면 살도 안찌고 다이어트를 더 오래할 수 있어요^^

  • 4. ㅇㅇ
    '20.10.30 10:13 AM (211.178.xxx.251) - 삭제된댓글

    낮에는 먹고 싶은것은 먹으세요. 건강상의 문제가 아니면
    적당히 먹으면서 살아야 스트레스가 없죠

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