82님들~~~제 기운 좀 받아가세요!!!

[가을]

헉.헉.후우우~후우우~~후우우~~~
저 오늘도 공원에서 달리기 했어요^^~

평소보다 좀 늦게 나오니 달리는 분들이
꽤 있네요
경쟁자가 있으니 내가 누군데?ㅎ
질수야 없지! 암!
이럼서 있는 힘 다해 달렸어요~~ㅋㅋ

이건 제 방법인데요
달리다가 힘 빠진다 싶음 타이타닉 영화
주인공처럼 두팔을 날개처럼 힘껏 들어올려

바람을 맞으며 그러고 달립니다~~
그 순간은 세상 다 가진거 처럼 행복해요^^

티비 잘 안보는데 어제 환불원정대 보고
멋져서 오늘도 '돈 터치 미, 들으면서 민소매티
입고 달렸죠~

끝날때쯤 마무리로 걸어가는데 옆을 지나가는
분들이 ''아이구야 한참 젊을때다,,~~

저 이제 53인데 젊긴 젊죠^^ㅎㅎㅎ
이런게 행복이죠 뭐.

우리 나이엔 착각이여도 좀 제멋에
살 필요도 있다고 생각해요

그래야 세상 살 힘도 나고
더 열심히 움직이게 되고요~~

오늘도 운동해서 힘 얻었으니 힘차게
또 하루를 살아보렵니다
82님들도 모두 기운내시고 홧팅!!! 입니당~~~

[....]

ㅎㅎㅎㅎ
멋지십니다~!!

[..]

원글님 기운 받고 떨쳐 일어납니다!
아침 먹고 가까운 산이라도 나갈게요.
감사해요^^

[오! 감사^^]

넘 멋지시네요.
떨쳐 일어나서 일하러 갑니다~

[가을]

땡큐~~~입니당~~~~

[...]

멋져요!! 아침부터 좋은 기운 받아갑니다~^^

[...]

요 며칠 원글님이 올리신 글 다 읽었는데요, 50살에 각성해서 운동 시작하기 전까지는 주로 드라마 보고 독서하고 정적으로 지내다 요즘은 가만히 있는 시간이 거의 없다고 그러셨잖아요. 하루 종일 운동하는건 아닐테고 집에서도 계속 움직이시는 거에요? 저도 운동은 하는데 딱 그 시간 빼고는 주로 앉아 있다보니 그닥 효과를 못느껴서요. 그냥 현상 유지 정도??

[촌]

멋있네요.
그 기운받아 나가봅니다.
그래봐야 저는 걷기지만 ^^

[가을]

감솨~~감솨~~~
기분 째집니당~~~

운동할땐 배에 힘 뽝 주고

세상 무대에 내가 주인공 된양~~

돈 터치 미 듣고 자신감이
하늘을 찔러요~~ㅎㅎ
아! 신난다

[가을]

네 네 저 활동량이 운동으로 끝이 아니라
그게 원동력이 돼서 집에선 딱 할일을

빨리 해놓고 무조건 바깥으로 고고~~
집에 있음 저도 쳐지려고 해서

웬만함 나갈 구실을 찾아서 움직여요
전 바깥세상 구경하며 뭐가 됐든

새로운걸 발견하며 구경하는거 좋아해요
호기심도 많구요

무엇보다 저희 나이엔 몸을 많이
움직여줘야

정신도 몸도 건강해지고 밤에 잠도
잘자게 되니까요ㅎ

그니까 일부러 일을 만들어서 다녀요
저 혼자서 그러고 다닙니다~~

전 자유영혼자 라고 생각하며
세상 시선 별로 신경 안씁니다

누가 뭐라든 저답게 살때가
제일로 자신감과 강한 힘이 생깁니다~~

쳐져 있으신분들 모두 세상 밖으로
나오셔서 당당하게 힘차고 신나게

살아가봅시다~~~~!!!

[감사또]

감사합니다!!!멋지십니다!!!

[하하하]

님 귀엽다 해도 되면 너무 귀여워요. ㅎㅎㅎ

[포리너]

닝 짱입니다!!!
집에서 처져있는 제가 한심한데
님 기운 받고 싶어요

[..]

오호으ㅡㅡ기운 나눠받을게요~~
아침부터 기분이 좋네요~~

[가을]

정말 제 기운 좀 듬뿍 받아가세요~~~^^ㅇㅇ
오늘 공원에 사람이 많네요

항상 달린 후 공원안 산이 큰데
가파른 오르막길이 많이 있어

그곳으로 운동하고 끝내는데요
잠시 머물다가는 제 아지트가 있어요

지금 거기 앉아 시원한 바람을 느끼며
휴식을 취하고 있습니당~

여기 공원은 저에겐 아주 각별한 곳이죠
저를 새로 태어나게
해주었다해도 과언이 아니죠

철봉을 너무 열심히 했는지 근1년
정도만에 처음으로 오른팔 근육이

좀 놀랬는지 며칠 좀 쉬게하려고
달리기와 산타기만 하고 있거든요

전 철봉하면서 턱걸이 도전하는것이
제일 카타르시스를 느끼고 뿌듯해요

아무나 할수 있는건 아니라서 그런거
같아요
팔이 빨리 좋아져서 턱걸이랑 각종
철봉운동 너무 하고싶어요 ㅠ

잠깐 못했다고 이리 하고싶어 안달이
나고 그러네요

전 매달릴때 2분 넘게 매달리는 수준이예요
철봉 제일 높은곳에서 합니다

팔 근력 정말 좋아지죠
매일 연습하면요 됩니다 턱걸이~~

사람들 모두 저보고 한결같이 과거에
기계체조 선수였냐고 한마디씩
하거든요
그럼 그냥 웃어요^^

이제 일상 생활로 돌아가야 겠습니당
그만 놀고 ㅎ ㅎ go go

[홍이]

글에도 좋은 기운 뿜뿜 나옵니다. 제가 많이 받아갈깨요^^ 감사합니다!

[제가]

받아갑니다~!
감사!

[몽몽]

글만 읽어도
제가 다 상쾌해지고 기운이 뿜뿜 솟는 느낌이예요.
저도 자극받아 오후에 움직여 봐야겠어요~

[..]

받아갈게요 감사드려요

[동갑]

감사요..

잘 받을게요.

일부러 로그인해서 받아갑니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ