오늘 하루 30분 이상 운동하신분 리플 부탁드립니다.
180일 프로젝트 입니다.
고정닉네임 환영입니다.
오늘이 첫날이신분은 운동점검 1일째 게시판 부터 작성하시면 어느덧 180일이 된 자신을 발견하시게 될겁니다!
좋은 가을날 모두 건강하세요
오늘 하루 30분 이상 운동하신분 리플 부탁드립니다.
180일 프로젝트 입니다.
고정닉네임 환영입니다.
오늘이 첫날이신분은 운동점검 1일째 게시판 부터 작성하시면 어느덧 180일이 된 자신을 발견하시게 될겁니다!
좋은 가을날 모두 건강하세요
오늘 인증은 일찍 하네요
금욜이라 저녁약속 있으신지
오전공복운동 19층계단오르기 8번 했어요
48분소요
저녁엔 웨이트 할 계획입니당
처음부터 보긴 봤는데 오늘에야 인증하네요.
저는 지금까진 10,000보 걸었습니다.
이따 운동 더하면 또 올릴게요
66분 걸었어요
화이팅~
걷기 1시간 7500보
오늘은 마니 먹어서 조금있다 운동 더 할게요
오늘 오전 8000 걸었습니다
등산 2시간,걷기 1시간... 16000보예요.
근력30분, 걷기 30분 완료요.
저는 오늘 운동미치고 마트 가는길에 교통사고를 당해서
당분간 운동을 못하게 되었어요.
다른분들은 열심히 잘 해나가시길 빌어요. ㅠ
운동 마치고. 오타에요. 손이 떨려서 ㅠㅠ
님사고 괜찮으신가요?