족저근막염이요 오히려 더 걸어서 나을 수도 있나요?
작성일 : 2020-09-23 11:44:48
3085108
갑자기 많이 걸어서 족저근막염 왔는데요
집에서 며칠 쉬어도 조금씩 조금씩만 낫고 계속 아프더니
어제 일이 있어 할 수 없이 많이 걸었더니 오히려 안아파요
거의 전혀 안아프네요 그럼 계속 운동하는게 나을까요?
그래도 쉬는게 좋을까요
IP : 110.70.xxx.168
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'20.9.23 11:46 AM
(223.33.xxx.250)
원래 족더근막염이 걸음 괜찮고 쉬면 아픈병입니다. 걷은거 좀 쉬셔야해요
2. ...
'20.9.23 11:48 AM
(220.75.xxx.108)
족저근막염의 전형적인 증상이 아침에 첫 발 디딜 때 젤 아프고 걷다보면 괜찮아지는 거에요.
3. 원글
'20.9.23 11:52 AM
(110.70.xxx.168)
쉴 땐 하루종일 발 디딜 때마다 통증이 있었는데 한바탕 걷고 들어오니 그게 싹 없어진거예요 어제 걷고 왔는데 지금까지 전혀 안아프네요 그래도 쉬어야 될까요?
4. 나이가
'20.9.23 11:54 AM
(14.138.xxx.75)
평생가더라구요. 신발 중요해요.
5. ..
'20.9.23 11:56 AM
(218.152.xxx.137)
아산병원에서 하루 한시간 운동은 괜찮다고 했던것 같은데..
6. ㅇㅇ
'20.9.23 11:59 AM
(59.15.xxx.230)
-
삭제된댓글
제가 족저근막염왔는게 계속 걷기하니까
이제 거의 안아파요
7. ...
'20.9.23 12:04 PM
(119.64.xxx.182)
하루 12000보 전후 걷는데 새신발이 안좋았던지 족저근막염이 와서 한 열흘 걷는걸 쉬었어요.
근데 여행가서 어쩔수없이 27-8000보 걸었더니 괜찮아졌어요. 물론 다 나은건 아니고 아플땐 눈물이 핑 돌아요.
1년 됐는데 통증 신호가 오면 맛사지 오일 바르고 자세에 집중해서 걸어요.
좋은 신발 신고 평지를 걸으세요.
8. ......
'20.9.23 3:39 PM
(125.136.xxx.121)
저도 걸어서 좋아졌어요. 너무아파 절대 뛰지를 못했어요. 천천히 걸어만 다녀도 너무 아팠는데 어쩔수없이 계속 걸어야할 상황이여서 걸었는데 1년만에 서서히 좋아졌네요.쿠션감좋은 운동화신고 걸으세요
9. ㅇㅅㅇ
'20.9.23 3:43 PM
(114.203.xxx.20)
족저근막염으로 진짜 고생했는데
유럽 여행 가서
발이 아파 울며 돌아다녔어요
그래도 하루 열시간 강행군으로 다녔는데
지금은 염증 사라졌고 아주 잘 걸어요
10. ㅇㅇ
'20.9.23 4:41 PM
(211.193.xxx.134)
82에서 족저근막염
검색해 보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1804211 |
금강혼(결혼 60주년) 챙기시는 집 많나요? 41 |
푸른바다 |
12:37:04 |
2,095 |
| 1804210 |
보험금 받을때 도움 받은 설계사 사례금 19 |
ㅇㅇ |
12:35:49 |
2,159 |
| 1804209 |
2000년대 중반~후반 아파트 좋아하시는분!? 9 |
ㅡㅡ |
12:28:45 |
1,171 |
| 1804208 |
졸피뎀 1주일 먹고 걱정 많이했는데 1 |
123 |
12:11:35 |
997 |
| 1804207 |
요즘 스팸전화가 왜이리 많이 오나요? 4 |
... |
12:07:05 |
948 |
| 1804206 |
아산병원 담도암 명의 어떤분이세요? 5 |
..... |
12:04:31 |
1,228 |
| 1804205 |
새이불이 있어도 아까워서 못덮는 11 |
.... |
12:02:40 |
2,105 |
| 1804204 |
李대통령, 이스라엘군 아동학대 주장 영상에 "유태인 학.. 17 |
... |
12:02:06 |
2,608 |
| 1804203 |
전재수 사법리스크 벗었다... 통일교 금품수수 무혐의 22 |
오마이뉴스 |
11:58:28 |
1,732 |
| 1804202 |
고1 열나서 학교를 못갔는데요 13 |
고딩 |
11:57:00 |
1,455 |
| 1804201 |
제육덮밥에 떡볶이 순대까지먹었어요. 7 |
e |
11:55:40 |
1,099 |
| 1804200 |
매일 주식 단타치시는분 계세요? 20 |
ㅇ |
11:48:30 |
4,182 |
| 1804199 |
돈안쓰는 지인 18 |
짜증 |
11:45:08 |
4,568 |
| 1804198 |
비가 계속 내리네요 14 |
경기도 |
11:33:11 |
2,109 |
| 1804197 |
진통제, 항생제, 변비 3 |
답답 |
11:31:09 |
706 |
| 1804196 |
아이낳아주고... 81 |
싫다. |
11:30:49 |
4,758 |
| 1804195 |
염혜란 닮았다면 22 |
... |
11:30:37 |
2,389 |
| 1804194 |
한의원에서 하는 오링테스트.. 믿으세요? 25 |
오링 |
11:23:26 |
2,280 |
| 1804193 |
standing next to you는 볼때마다 놀람 7 |
아익휴 |
11:22:14 |
1,253 |
| 1804192 |
장수하는 사람들은 귀가 다 크네요 28 |
ㅇㄴ |
11:15:58 |
3,060 |
| 1804191 |
하이닉스 내년 성과급 전망 7 |
ㅇㅇ |
11:15:04 |
2,705 |
| 1804190 |
'끼임사고'spc 삼립 시화공장서 또, 근로자 2명 손가락 절.. 9 |
그냥 |
11:14:41 |
1,250 |
| 1804189 |
하이닉스 성과급 1인당 12.5억씩 받는다네요/ 10 |
오우야 |
11:13:22 |
3,611 |
| 1804188 |
삼전은 얼마까지 갈까요? 5 |
... |
11:11:33 |
2,589 |
| 1804187 |
ISA계좌 어떻게 하는 게 좋을까요. 7 |
나무 |
11:10:55 |
1,253 |