족저근막염이요 오히려 더 걸어서 나을 수도 있나요?
작성일 : 2020-09-23 11:44:48
3085108
갑자기 많이 걸어서 족저근막염 왔는데요
집에서 며칠 쉬어도 조금씩 조금씩만 낫고 계속 아프더니
어제 일이 있어 할 수 없이 많이 걸었더니 오히려 안아파요
거의 전혀 안아프네요 그럼 계속 운동하는게 나을까요?
그래도 쉬는게 좋을까요
IP : 110.70.xxx.168
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'20.9.23 11:46 AM
(223.33.xxx.250)
원래 족더근막염이 걸음 괜찮고 쉬면 아픈병입니다. 걷은거 좀 쉬셔야해요
2. ...
'20.9.23 11:48 AM
(220.75.xxx.108)
족저근막염의 전형적인 증상이 아침에 첫 발 디딜 때 젤 아프고 걷다보면 괜찮아지는 거에요.
3. 원글
'20.9.23 11:52 AM
(110.70.xxx.168)
쉴 땐 하루종일 발 디딜 때마다 통증이 있었는데 한바탕 걷고 들어오니 그게 싹 없어진거예요 어제 걷고 왔는데 지금까지 전혀 안아프네요 그래도 쉬어야 될까요?
4. 나이가
'20.9.23 11:54 AM
(14.138.xxx.75)
평생가더라구요. 신발 중요해요.
5. ..
'20.9.23 11:56 AM
(218.152.xxx.137)
아산병원에서 하루 한시간 운동은 괜찮다고 했던것 같은데..
6. ㅇㅇ
'20.9.23 11:59 AM
(59.15.xxx.230)
-
삭제된댓글
제가 족저근막염왔는게 계속 걷기하니까
이제 거의 안아파요
7. ...
'20.9.23 12:04 PM
(119.64.xxx.182)
하루 12000보 전후 걷는데 새신발이 안좋았던지 족저근막염이 와서 한 열흘 걷는걸 쉬었어요.
근데 여행가서 어쩔수없이 27-8000보 걸었더니 괜찮아졌어요. 물론 다 나은건 아니고 아플땐 눈물이 핑 돌아요.
1년 됐는데 통증 신호가 오면 맛사지 오일 바르고 자세에 집중해서 걸어요.
좋은 신발 신고 평지를 걸으세요.
8. ......
'20.9.23 3:39 PM
(125.136.xxx.121)
저도 걸어서 좋아졌어요. 너무아파 절대 뛰지를 못했어요. 천천히 걸어만 다녀도 너무 아팠는데 어쩔수없이 계속 걸어야할 상황이여서 걸었는데 1년만에 서서히 좋아졌네요.쿠션감좋은 운동화신고 걸으세요
9. ㅇㅅㅇ
'20.9.23 3:43 PM
(114.203.xxx.20)
족저근막염으로 진짜 고생했는데
유럽 여행 가서
발이 아파 울며 돌아다녔어요
그래도 하루 열시간 강행군으로 다녔는데
지금은 염증 사라졌고 아주 잘 걸어요
10. ㅇㅇ
'20.9.23 4:41 PM
(211.193.xxx.134)
82에서 족저근막염
검색해 보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1733113 |
부산 해수부 이전 하나요?? 6 |
내란당..... |
15:41:53 |
1,565 |
1733112 |
퇴사하고 집에서 쉬니 잠을 너무 4 |
ㅌㅌㅌ |
15:33:53 |
2,769 |
1733111 |
제철 식재료로 뭐 만드는거 재밌어요~ 6 |
결국 ㅎ |
15:28:17 |
1,383 |
1733110 |
제왕적 대통령제 떠들던 기자 영원히 박제! 36 |
ㅂㅂ |
15:22:14 |
4,184 |
1733109 |
상간녀 소송을 찾아보다가 정리가 잘 되있는거 |
상간 |
15:21:04 |
974 |
1733108 |
갱년기 들어서 부쩍 외로움 타는 분.. 16 |
ㅇㅇ |
15:12:10 |
2,314 |
1733107 |
이재명 대통령, 대전 시민 300여명과 '타운홀미팅'…참여는 '.. 16 |
헐 또 |
15:09:55 |
2,920 |
1733106 |
코인 스톰엑스 업비트에서 없어졌는데요~ 4 |
.. |
15:07:36 |
784 |
1733105 |
방콕,영국, 일본, 인도 우회아이피들 뭐죠? 22 |
우회아이피 |
15:05:26 |
857 |
1733104 |
예쁜 남방보면 입고 싶은데 19 |
궁금해요 |
14:58:16 |
2,964 |
1733103 |
자동차 보험 . 2대일때 3 |
ㅇㅇ |
14:58:00 |
464 |
1733102 |
나의 작은 정원들. (글이 길~~~어요^^;) 11 |
그냥 수다 |
14:52:19 |
1,519 |
1733101 |
김민석 총리 가결 ㅎㅎ 70 |
ㅂㅂ |
14:50:04 |
11,806 |
1733100 |
????긴급 호소????검찰개혁 4법 통과 서명운동 2 |
짜짜로닝 |
14:49:52 |
1,180 |
1733099 |
신지... 도대체 뭐때문에 이난리인건가요? 18 |
신지 |
14:47:19 |
6,355 |
1733098 |
초소형 요양원 몇명까지 보셨어요? 7 |
oo |
14:44:01 |
1,567 |
1733097 |
한국에서 전 세계에 영향을 끼칠 새로운 지도자가 나타난다는 예언.. 9 |
정감록 |
14:40:28 |
2,338 |
1733096 |
브라를 밖에 입는 듯한 옷이 있네요 13 |
소이 |
14:38:56 |
2,639 |
1733095 |
중국인의 부동산 소유문제는 상호주의로 접근해야죠 21 |
한국인 |
14:36:43 |
980 |
1733094 |
카톡 프로필 사진 안쓰는데 9 |
하트 |
14:34:12 |
1,568 |
1733093 |
돼지 앞다리살 요리 추천해주세요 8 |
... |
14:33:51 |
902 |
1733092 |
부탁할 줄 알고 거절을 잘 받아드리는 방법 있을까요? 4 |
거절 |
14:30:29 |
854 |
1733091 |
뒤늦게 드라마 "안나" 봤어요. 그리고 역.. 8 |
안나 |
14:29:10 |
2,699 |
1733090 |
카카오게임즈 23,500원에 산 호구 6 |
호구 |
14:24:26 |
1,796 |
1733089 |
이잼 최고 12 |
진짜 |
14:23:18 |
1,771 |