족저근막염이요 오히려 더 걸어서 나을 수도 있나요?
작성일 : 2020-09-23 11:44:48
3085108
갑자기 많이 걸어서 족저근막염 왔는데요
집에서 며칠 쉬어도 조금씩 조금씩만 낫고 계속 아프더니
어제 일이 있어 할 수 없이 많이 걸었더니 오히려 안아파요
거의 전혀 안아프네요 그럼 계속 운동하는게 나을까요?
그래도 쉬는게 좋을까요
IP : 110.70.xxx.168
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'20.9.23 11:46 AM
(223.33.xxx.250)
원래 족더근막염이 걸음 괜찮고 쉬면 아픈병입니다. 걷은거 좀 쉬셔야해요
2. ...
'20.9.23 11:48 AM
(220.75.xxx.108)
족저근막염의 전형적인 증상이 아침에 첫 발 디딜 때 젤 아프고 걷다보면 괜찮아지는 거에요.
3. 원글
'20.9.23 11:52 AM
(110.70.xxx.168)
쉴 땐 하루종일 발 디딜 때마다 통증이 있었는데 한바탕 걷고 들어오니 그게 싹 없어진거예요 어제 걷고 왔는데 지금까지 전혀 안아프네요 그래도 쉬어야 될까요?
4. 나이가
'20.9.23 11:54 AM
(14.138.xxx.75)
평생가더라구요. 신발 중요해요.
5. ..
'20.9.23 11:56 AM
(218.152.xxx.137)
아산병원에서 하루 한시간 운동은 괜찮다고 했던것 같은데..
6. ㅇㅇ
'20.9.23 11:59 AM
(59.15.xxx.230)
-
삭제된댓글
제가 족저근막염왔는게 계속 걷기하니까
이제 거의 안아파요
7. ...
'20.9.23 12:04 PM
(119.64.xxx.182)
하루 12000보 전후 걷는데 새신발이 안좋았던지 족저근막염이 와서 한 열흘 걷는걸 쉬었어요.
근데 여행가서 어쩔수없이 27-8000보 걸었더니 괜찮아졌어요. 물론 다 나은건 아니고 아플땐 눈물이 핑 돌아요.
1년 됐는데 통증 신호가 오면 맛사지 오일 바르고 자세에 집중해서 걸어요.
좋은 신발 신고 평지를 걸으세요.
8. ......
'20.9.23 3:39 PM
(125.136.xxx.121)
저도 걸어서 좋아졌어요. 너무아파 절대 뛰지를 못했어요. 천천히 걸어만 다녀도 너무 아팠는데 어쩔수없이 계속 걸어야할 상황이여서 걸었는데 1년만에 서서히 좋아졌네요.쿠션감좋은 운동화신고 걸으세요
9. ㅇㅅㅇ
'20.9.23 3:43 PM
(114.203.xxx.20)
족저근막염으로 진짜 고생했는데
유럽 여행 가서
발이 아파 울며 돌아다녔어요
그래도 하루 열시간 강행군으로 다녔는데
지금은 염증 사라졌고 아주 잘 걸어요
10. ㅇㅇ
'20.9.23 4:41 PM
(211.193.xxx.134)
82에서 족저근막염
검색해 보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1804170 |
조국당이 수박당이 된이유? 15 |
수박이싫다 |
10:33:03 |
941 |
| 1804169 |
일본취업률98프로 한국43프로 25 |
여 |
10:30:53 |
2,028 |
| 1804168 |
이 대통령, 다주택 공직자 부동산 정책 과정서 배제 지시 15 |
ㅇㅇ |
10:30:51 |
1,035 |
| 1804167 |
정치풍향계 박지원옹의 폭로 25 |
둘이싸웠냐 |
10:28:09 |
2,688 |
| 1804166 |
귀티나게 보이는데 딕션도 중요한 것 같네요. 3 |
... |
10:27:57 |
2,207 |
| 1804165 |
수영시계 추천해주세요~ 4 |
스윔 |
10:19:18 |
343 |
| 1804164 |
매화나무가 매실나무인지 모르는 사람들이 15 |
&&.. |
10:18:44 |
1,920 |
| 1804163 |
데뷔 13주년 앨범에 한명만 빼버림 69 |
... |
10:14:55 |
5,828 |
| 1804162 |
고양이들 열빙어 잘먹나요 10 |
........ |
10:14:39 |
599 |
| 1804161 |
주방 창문에 커튼이나 블라인드하셨나요? 12 |
창문 |
10:09:26 |
727 |
| 1804160 |
과일 하루에 한 번 이상 꼭 드시는 분들 모여보세요. 26 |
과일러버 |
10:08:02 |
3,516 |
| 1804159 |
남고 축제 무대 |
... |
10:06:17 |
359 |
| 1804158 |
콘서트 라이브 송출은 쉽지않은것같아요 5 |
ㄴㄷ |
10:01:04 |
1,104 |
| 1804157 |
대힉생 애들이 연락을 안해요 23 |
그러면 |
09:58:29 |
3,568 |
| 1804156 |
방탄콘서트 ,외모 18 |
fjtisq.. |
09:56:56 |
3,855 |
| 1804155 |
피부 체취 없애기 2 |
아ㅇㅇ |
09:55:13 |
1,874 |
| 1804154 |
RM 부상인건 알았지만 목발을 짚은거 보니 17 |
수고했어요 |
09:53:39 |
5,373 |
| 1804153 |
신이랑 법률사무소 보시는분들 있나요? 11 |
드라마 |
09:50:26 |
1,661 |
| 1804152 |
빈부의 차가 느껴질 때 38 |
..... |
09:36:07 |
7,125 |
| 1804151 |
오세훈시장 월세9백 대치동빌라있어요 집값... 21 |
... |
09:31:47 |
2,668 |
| 1804150 |
부산 대연동근처 점심 고기집 맛집 추천부탁드려요 5 |
돼지나 소고.. |
09:31:43 |
291 |
| 1804149 |
패키지여행 예약하신분들 가격이 올랐나요? 6 |
흠 |
09:24:13 |
1,579 |
| 1804148 |
고2 아들 생일 선물 뭐가 좋을까요? 5 |
belief.. |
09:24:11 |
328 |
| 1804147 |
권태기가 심해서 이혼생각이 간절하네요 46 |
ㅇㅇ |
09:21:15 |
4,185 |
| 1804146 |
속이 울렁거리고 두통이 너무 심하고 토할 것 같고 어지럽고 ㅜㅜ.. 22 |
증상 |
09:19:01 |
1,815 |