족저근막염이요 오히려 더 걸어서 나을 수도 있나요?
작성일 : 2020-09-23 11:44:48
3085108
갑자기 많이 걸어서 족저근막염 왔는데요
집에서 며칠 쉬어도 조금씩 조금씩만 낫고 계속 아프더니
어제 일이 있어 할 수 없이 많이 걸었더니 오히려 안아파요
거의 전혀 안아프네요 그럼 계속 운동하는게 나을까요?
그래도 쉬는게 좋을까요
IP : 110.70.xxx.168
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'20.9.23 11:46 AM
(223.33.xxx.250)
원래 족더근막염이 걸음 괜찮고 쉬면 아픈병입니다. 걷은거 좀 쉬셔야해요
2. ...
'20.9.23 11:48 AM
(220.75.xxx.108)
족저근막염의 전형적인 증상이 아침에 첫 발 디딜 때 젤 아프고 걷다보면 괜찮아지는 거에요.
3. 원글
'20.9.23 11:52 AM
(110.70.xxx.168)
쉴 땐 하루종일 발 디딜 때마다 통증이 있었는데 한바탕 걷고 들어오니 그게 싹 없어진거예요 어제 걷고 왔는데 지금까지 전혀 안아프네요 그래도 쉬어야 될까요?
4. 나이가
'20.9.23 11:54 AM
(14.138.xxx.75)
평생가더라구요. 신발 중요해요.
5. ..
'20.9.23 11:56 AM
(218.152.xxx.137)
아산병원에서 하루 한시간 운동은 괜찮다고 했던것 같은데..
6. ㅇㅇ
'20.9.23 11:59 AM
(59.15.xxx.230)
-
삭제된댓글
제가 족저근막염왔는게 계속 걷기하니까
이제 거의 안아파요
7. ...
'20.9.23 12:04 PM
(119.64.xxx.182)
하루 12000보 전후 걷는데 새신발이 안좋았던지 족저근막염이 와서 한 열흘 걷는걸 쉬었어요.
근데 여행가서 어쩔수없이 27-8000보 걸었더니 괜찮아졌어요. 물론 다 나은건 아니고 아플땐 눈물이 핑 돌아요.
1년 됐는데 통증 신호가 오면 맛사지 오일 바르고 자세에 집중해서 걸어요.
좋은 신발 신고 평지를 걸으세요.
8. ......
'20.9.23 3:39 PM
(125.136.xxx.121)
저도 걸어서 좋아졌어요. 너무아파 절대 뛰지를 못했어요. 천천히 걸어만 다녀도 너무 아팠는데 어쩔수없이 계속 걸어야할 상황이여서 걸었는데 1년만에 서서히 좋아졌네요.쿠션감좋은 운동화신고 걸으세요
9. ㅇㅅㅇ
'20.9.23 3:43 PM
(114.203.xxx.20)
족저근막염으로 진짜 고생했는데
유럽 여행 가서
발이 아파 울며 돌아다녔어요
그래도 하루 열시간 강행군으로 다녔는데
지금은 염증 사라졌고 아주 잘 걸어요
10. ㅇㅇ
'20.9.23 4:41 PM
(211.193.xxx.134)
82에서 족저근막염
검색해 보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1790267 |
학교다니면서 재수 5 |
... |
16:02:45 |
696 |
| 1790266 |
요즘 경연예능이 대세인가 엄청많네요 |
... |
16:02:11 |
289 |
| 1790265 |
현대차 외국인 8일 연속 매도세인데 4 |
ㅇㅇ |
16:00:26 |
2,082 |
| 1790264 |
현대차주식 1 |
주식초보 |
15:58:46 |
1,901 |
| 1790263 |
순딩하고 느린 남자아이 고등 동아리에서 있었던 학폭 비슷한 사연.. 10 |
ds |
15:56:11 |
821 |
| 1790262 |
첫 상한가!! 9 |
대박 |
15:54:16 |
2,162 |
| 1790261 |
지하철에서 맞은편 아주머니의 시선이 저한테 머무는 이유가 뭔가요.. 23 |
..... |
15:44:15 |
4,591 |
| 1790260 |
노인이 노인을 욕하는 거 5 |
........ |
15:43:50 |
1,504 |
| 1790259 |
제가 너무 오만했었나봐요 5 |
이런 |
15:43:35 |
2,651 |
| 1790258 |
이 사랑 통역되나요? 이탈리아 4 |
드라마 |
15:36:07 |
1,723 |
| 1790257 |
한약을 계속 먹어야 할까요? 7 |
한의원 |
15:34:45 |
688 |
| 1790256 |
HBM 기술까지 노렸다…작년 해외유출 33건 중 절반 중국 3 |
ㅇㅇ |
15:34:04 |
634 |
| 1790255 |
욕창 에어매트 추천 부탁합니다. 10 |
에휴 |
15:33:45 |
491 |
| 1790254 |
상속세 질문 4 |
1월 |
15:31:57 |
1,108 |
| 1790253 |
방학하고 너무 바빴는데 오랜만의 여유를 부려보네요.. 2 |
방학 |
15:30:56 |
654 |
| 1790252 |
살기싫은채로 하루하루 버텼더니 4 |
ㅇㅇ |
15:29:25 |
2,655 |
| 1790251 |
AI가 알려주는대로 소송해서 승소 7 |
… |
15:22:44 |
2,260 |
| 1790250 |
집을 언제 내놔야할까요? 9 |
........ |
15:19:59 |
1,485 |
| 1790249 |
한파에 도배 하면 어떤가요 5 |
도배 |
15:19:39 |
1,013 |
| 1790248 |
15살 딸아이 친구문제... 10 |
친구 |
15:17:15 |
1,288 |
| 1790247 |
코스피 4913 :) 5 |
… |
15:16:24 |
1,925 |
| 1790246 |
늙었다 1 |
.. |
15:16:04 |
746 |
| 1790245 |
sk켈레콤은 왜?? 2 |
........ |
15:12:40 |
1,414 |
| 1790244 |
아파트 주방 누수 4 |
도움 |
15:12:10 |
793 |
| 1790243 |
자식 집 하나 사주고 다 쓰겠다는 큰언니 30 |
노후에는 |
15:10:24 |
6,494 |