단호박이 다이어트에 어떻게 좋나요?
작성일 : 2020-09-11 11:31:05
3078618
다이어트 식단에 보면 단호박 쪄서 많이 먹던데
어떻게 좋은건가요? 칼로리가 낮나요?
IP : 58.148.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'20.9.11 11:34 AM
(121.136.xxx.175)
저도 미니단호박으로 하는데 수분이 많아서.
실질 칼로리는 높지 않을걸요
대신에 배가 부르고..뭐 식이섬유도 많고 카로틴도 풍부하다니..
거기다 맛있어요
다이어트만 아니면 미니 단호박..3개까지 먹을 수 있을듯
2. ..
'20.9.11 11:35 AM
(116.39.xxx.71)
찐고구마 칼로리(100g) 140kcal
찐고구마 GI(100g) 44
찐감자 칼로리(100g) 110kcal
찐감자 GI(100g) 85
찐단호박 칼로리(100g) 66kcal
찐단호박 GI(100g) 65
바나나 칼로리(100g) 93kcal
바나나 GI(100g) 52
찐밤 칼로리(100g) 157kcal
찐밤 GI(100g) 50
3. 역시
'20.9.11 12:00 PM
(120.142.xxx.201)
고구마를 먹어야......
4. ##
'20.9.11 2:21 PM
(125.178.xxx.113)
-
삭제된댓글
단호박이 제일 낮네요.
근데 Gl 이 뭔가요?
5. ##
'20.9.11 2:22 PM
(125.178.xxx.113)
-
삭제된댓글
단호박이 고구마의 절반이네요.
근데 Gl 이 뭔가요?
6. 단호박
'20.12.9 2:38 AM
(172.58.xxx.64)
먹고 3 일만에 2 키로 빠진 사람
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1116876 |
오타 때문에 넷플릭스 어이 없이 이중 결제 된 이야기 1 |
... |
2020/09/11 |
1,798 |
| 1116875 |
와인공부? 어찌 해야 할까요? 6 |
례이니 |
2020/09/11 |
983 |
| 1116874 |
과일 알러지 3 |
.... |
2020/09/11 |
881 |
| 1116873 |
예전엔 왜그렇게 포인트 벽지를 했을까요.ㅜㅜ 39 |
... |
2020/09/11 |
7,460 |
| 1116872 |
13세 소녀를 성매매 시켰는데 집유…판사 "반성하고 있.. 14 |
ㄱㄴㄷ |
2020/09/11 |
2,277 |
| 1116871 |
브*타 정수기로 물 드시는 분 계세요? 11 |
물 |
2020/09/11 |
3,475 |
| 1116870 |
김현미장관 4년 세낀 매매라 생각해라 41 |
... |
2020/09/11 |
3,146 |
| 1116869 |
하루하루 스트레스 쌓이기만 하네요. 2 |
저는 |
2020/09/11 |
1,634 |
| 1116868 |
군것질 안하시는 분들은 입이 심심할때 뭐 드시나요? 29 |
ㄱㅅ |
2020/09/11 |
6,134 |
| 1116867 |
화나는데 마음 다스리는 방법 좀 알려주세요~ 6 |
휴 |
2020/09/11 |
1,876 |
| 1116866 |
정말 정리 안하고들 사네요 30 |
신박한정리 |
2020/09/11 |
24,123 |
| 1116865 |
메론 먹으면 목이 쎄한거 거만 그런가요. 21 |
... |
2020/09/11 |
3,896 |
| 1116864 |
용산 정비창 부지 분양 잘 아시는 분 1 |
ㅇㅇ |
2020/09/11 |
1,390 |
| 1116863 |
열감, 울렁증, 손저림.. 왜 이럴까요? 7 |
레베카 |
2020/09/11 |
2,847 |
| 1116862 |
인터넷에서 유명한 가장 촌스러운 패션 시대 6 |
.... |
2020/09/11 |
4,089 |
| 1116861 |
대학생 딸 고민 2 |
hakone.. |
2020/09/11 |
2,583 |
| 1116860 |
침묵 깬 지휘관 "용산배치·통역병 청탁 둘다 있었다&q.. 34 |
... |
2020/09/11 |
3,565 |
| 1116859 |
가슴크고 지방 적당히 붙어있는 몸매가 참 예뻐요.. 42 |
dm |
2020/09/11 |
9,946 |
| 1116858 |
대치동 학원가로 이사가는데 선행 전혀 안된 아이 7 |
어찌할까요 |
2020/09/11 |
2,374 |
| 1116857 |
쌍따옴표가 제목에 있는 기사들은 3 |
.. |
2020/09/11 |
611 |
| 1116856 |
[국민청원]가짜뉴스 징벌적 처벌가능 입법 청원 25 |
강력 |
2020/09/11 |
1,054 |
| 1116855 |
김 춘추와 뮨희얘기는 7 |
ㅇㅇ |
2020/09/11 |
1,575 |
| 1116854 |
이런 성격이신 분 계신가요? 까다롭긴 해도 진상은 아닌거죠? 15 |
허허허 |
2020/09/11 |
4,299 |
| 1116853 |
논술쓸때 병결많아도 아무 상관없나요? 5 |
ㅇ |
2020/09/11 |
2,082 |
| 1116852 |
개천절.한글날 관광버스 운행 거부 하시겠대요. 8 |
... |
2020/09/11 |
2,051 |
