저는 야채를 많이 먹으려고 에어프라이어 샀는데 ㅎㅎ

[저는]

에어프라이어가 냉동음식만 맛있어 지는게 아니에요
저는 브로컬리, 브뤼셀 스프라우츠 (미니양배추) 이런거 간편하게 해먹으려고 샀어요
오븐에 넣고 굽긴 너무 번거롭고 오래 걸리거든요 ㅠㅠ
브로컬리나 미니양배추 4등분으로 잘라서 올리브오일 한스푼, 소금, 후추 만 넣고 비벼서 바로 에어프라이어에 넣고 먹으먼 이것이 과자인지 야채인지
넘 간편해요

[앗]

좋은 팁 감사해요
근데 브로콜리 몇 도에 몇 분 돌리면 되나요?;

[...]

걔들 구우면 맛이 좀 담백한데 거기다 토마토 잘라서 같이 구우면 상큼한 맛이 중간중간 아주 기가 막혀요. 같이 구워서 드셔보세요^^

[궁금]

그런건 에프에 얼마나 돌리나요? 시간이요..

그리고 비닐봉지에 채소 잘라 넣고 소금 후추 올리브오일 뿌려서
막 흔들면 될까요?

[ㅇㅇ]

씻긴 씻어야되죠?

[조준]

그게 에어프라이어마다 다른데 저는 200도에 7분이요~

[비닐]

저는 그냥 비닐장갑끼고 버무리는데 봉지안에 넣고 흔듷어도 상관 없을 것 같아요

[궁금]

오 감사합니다!

그리고 뭐가 젤 맛있으셨어요?

저도 따라해볼래요
건강에도 참 좋겠어요 ㅎㅎ

[..]

이런 방법이 다 있네요 감사합니다

[케일]

케일도 맛나답니다. 케일은 납작해서 진짜 과자 같아요

[오]

가지 안해봤는데 맛나겠네용

[궁금]

케일이 맛있을거란건 생각도 해본적이 없어요
넘 궁금하네요

원글님 감사합니당~

[감사]

오늘 케일 바로 해먹어야겠네요
감사해요 ^^

[^^]

케일은 5분만 돌려도 괜찮을 거에요. 과자처럼 바삭바삭하면 다 된거 ^^

[케일]

케일 줄기는 잘라서 버리고 나머지는 한입 크기로 잘라서~

[후라이팬]

후라이팬은 물컹하지만 다른 의미로 맛나죠 ^^ 굴소스 넣고 볶아도 맛나고 간편하고.. 근데 저는 에프 산 이유가 제가 가스레인지 앞에서 계속 볶고 있지 않아도 되고 타이머만 눌러놓으면 되는 거라서 시간 절약하려고요 ^^

[‥]

에어프라이어. 채소~좋은 팁‥감사해요^^
냉동식품 외엔 활용도가 없는듯 해서 안쓰고 수납장에 넣어 뒀는데 다시 꺼내 써야겠네요‥^^

[...]

에어프라이어 채소 감사합니다