저 구원좀햐주세요
그나마 코로나전엔 집옆 체육센터에서
억지로라도 했는데.
안그래도 저질체력이
바닥났어요 ㅜㅡ
어려운거말고
저질체력자 운동무식자가
걍 무념무상
따라할수있는 유툽영상좀
추천해주시면
5키로 빠지실겁니다.
저좀구제해주세여
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저질체력 운동안하는 직딩.퇴근후 홈트영상추천좀ㅜㅜ
..... 조회수 : 1,493
작성일 : 2020-09-07 14:13:12
IP : 222.106.xxx.12
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단
'20.9.7 2:15 PM (218.148.xxx.81)힙으뜸 유툽 중에 초보자 코스를
체력이 허락하는 한도에서 따라해보세요.2. 저는
'20.9.7 2:34 PM (210.161.xxx.66)한참 이것저것 찾다가 정착한게 빵느seoyeon인가 하는 채널 쓸데없이 오만 수다나 잡담 없이 운동에만 집중하니 차분하고 좋더라구요
필라테스나 요가 위주에요 타바타나 하드 코어 운동도 있구요3. ...
'20.9.7 2:40 PM (59.12.xxx.99)강사가 주접/호들갑 떠는거 좋아하면 삐얏스핏 병아리 코스 추천이요.
4. Dionysus
'20.9.7 2:48 PM (211.229.xxx.232) - 삭제된댓글운동영상이 엄청 많아서 본인한테 맞는거 찾으셔야 그나마 재미(?)를 갖게 되더라구요~
저도 운동 몇 달 안하다가 체력이 너무 떨어져서, 6월부터 시작했고 시작하고 오늘이 99일차인데 ㅎㅎ 하루도 빼먹지 않았네요^^
처음 시작할때 유툽 여러 운동 선생님꺼 봤었는데...
저한테는 말 수 적고(?) 운동 자체에 집중할 수 있는 프로그램이 잘 맞아서 스미홈트로 정착했어요.
여기 초중급편, 유산소, 인터벌, 부위별, 전신운동등 프로그램이 꽤 다양하니까 본인 체력에 맞춰서 할 수 있겠더라구요.
운동하니까 확실히 군살도 빠지고 체력이 많이 좋아졌습니다^^5. ...`
'20.9.7 3:24 PM (1.233.xxx.120) - 삭제된댓글ㅋㅋㅋ 삐약스핏 너무 좋아요.
다른 유튜브는 안 힘든 척 우아한 척 하는데
삐약스핏 숏컷 언니는 같이 힘들어해요
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