밥만 먹는데 살은 안 빠지겠죠?

[밥]

아침 출근 전 밥 한 공기, 점심 한공기, 저녁 밥 한공기 먹고 다른건 안 먹는데 밥만 먹고 살이 찔까요?
밥만 먹어도 살이 찌나요?
밥순이라 밥만 먹고 운동하면 살이 빠질까요?

[ㅇㅇ]

에휴... 칼로리 합쳐 계산해보면 살은 빠지겠지만
몸에 안좋겠죠....

[밥]

밥은 탄수화물이죠.

[..]

3분의 2공기씩 먹어야 빠질 거예요

[날날마눌]

흠 다이어트 상식?이 없어 못빼실듯요
반공기씩 드시고 반찬도 반으로
이렇게하심 안하던 운동 쭉안하고 빠져요~
지금그대로 드시고 운동하심 밥더드시게 됩니다^^

[...]

밥대신 밥공기에 삶은고구마, 삶은 달걀을 담아 드세요.
반찬은 그대로..

또, 7시 이후는 금식!
물만 드세요.

[sstt]

한공기는 좀 많고 반공기 정도로 해보세요

[저]

10키로 뻈는데...운동안하구요.
밥은 잡곡밥 일주일에 1~2번 먹은게 전부다였어요.
대신 면요리는 다 먹었거든요.
같은 탄수화물이라도 밥이 훨씬 찐다는걸 알았어요.
지금은 유지기인데..지금도 밥은 어쩌다 먹어요 먹게됨 반공기만..

[저]

살 많이 뺐는데 밥만 거의 안먹어요^^;;
진짜 거의 안먹....

[-;;]

간식으로 먹는 떡. 빵, 과자 면등 먹는 저는 밥만 따박따박 세끼 먹을때 궁긍적으로 살 빠지드라구요 ㅎㅎ
대신 반공기씩 한식으로 반찬도 많이 안 먹었어요...결론 나는 "밥"만 세끼 먹음 살 빠지는구낭

[..]

어제 우연히 케이블방송에서 소지섭,박혜신 나오는거 봤는데 거기서 쌀밥 지어 먹는데 소지섭이...쌀밥을 진짜 오랜만에 먹는다고 몇 년만에 먹는다며 맛있게 먹더군요.
미코 오현경도 저녁 안먹은지 20년 됐다그랬나?
차승원 소지섭처럼 딱봐도 근육 기초대사량 높을거 같은 연예인도 새모이처럼 먹더라고요. 그런거 보면 진짜 자극 받아요. 아침은 신선한 채소와 과일,오트밀 같은거 먹고 점심은 일반식으로 하되 잡곡밥으로 반공기 저녁은 6시까지 마칠수 있게 신선한 채소 고기 계란 두부등 단백질섭취해 주시고 식후 30분후 운동해 주세요.
아침부터 밥 한공기를 뚝딱하실정도면 밥순이신거 같은데 그리 드심 안됩니다. 야식 안되구요. 과일도 포도알 서너알정도 먹는수준이여야해요.고구마가 저녁으로 든든하니 변비도 안걸리고 좋더군요. 빈속에 먹음 속쓰립니다.