어제 꼬박 새우고 3시간정도 잤습니다.
전 갱년기가 불면증으로 오는 것 같아요. 외국에 온 수면 영양제를 먹어도 소용없구요.
책읽는 거 안 좋아하는데 요즘에 한 권을 읽어요. 하루 저녁에..
말똥말똥하다 눈도 아프고 미치겠네요.
혹시 갱년기 불면증 격으신 분들 있나요? 어찌 극복하셨나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증
웃자 조회수 : 3,301
작성일 : 2020-09-03 00:13:42
IP : 61.100.xxx.234
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 약
'20.9.3 12:16 AM (1.227.xxx.29)갱년기 약 드세요.
독일약 좋더라구요.
작년내내 미치도록 잠 안와서 고생하다
약먹고 좋아졌어요.2. 윗님
'20.9.3 12:16 AM (211.201.xxx.28)무슨 약인데요.
3. 웃자
'20.9.3 12:17 AM (61.100.xxx.234)저도 독일약인데.. 안 들어요..
4. 송록
'20.9.3 12:19 AM (222.235.xxx.13)약 이름이 뭔지 알 수 있을까요? 전 골감소증 땜에..ㅜㅡ
5. 약
'20.9.3 1:02 AM (1.227.xxx.29)레미페민이예요.
6. 근종 있으면
'20.9.3 1:32 AM (121.190.xxx.160) - 삭제된댓글패스~~여성호르몬제라
7. ..
'20.9.3 2:06 AM (87.200.xxx.135)갱년기 불면증 레미페민 감사합니다
8. 흠
'20.9.3 2:19 AM (210.99.xxx.244)한동안 그러다 없어지긴해요
9. ᆢ
'20.9.3 3:19 AM (210.94.xxx.156)저도 아직 못자고 있어요ㅠ
갱년기 무섭네요.
올 봄만 해도
갱년기 증상 하나도 없었는데,
여름부터 몰아치네요.10. ,,,
'20.9.3 12:12 PM (121.167.xxx.120)생리 현상이라고 생각하고 불면증을 친구처럼 생각 해요.
신경 쓰고 잠 안 온다고 안달하면 더 스트레쓰가 쌓여서요.
노화 현상으로 오는 얼굴의 주름살처럼 받아 드려요.
잠이 안오면 안오는대로 오면 오는대로 몸을 맡겨요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1189922 | 결혼 못 했다고 다들 놀려요.. 14 | ㅇㅇ | 2021/04/15 | 5,611 |
| 1189921 | 윤여정 지그재그 새 모델 6 | 대단 | 2021/04/15 | 4,009 |
| 1189920 | 더 현대 가봤는데 19 | 아리나 | 2021/04/15 | 5,474 |
| 1189919 | 지역화폐 운영사 임원 - 경기도 기관간 '이상한 인사교류' 1 | ㅇㅇㅇ | 2021/04/15 | 557 |
| 1189918 | 얼굴에 붉은잡티 반점? 왜 생기는건지 1 | 피부 | 2021/04/15 | 1,449 |
| 1189917 | 코로나 검사결과 언제 나오나요? 5 | 잘될꺼 | 2021/04/15 | 1,377 |
| 1189916 | 부모님 건강검진 해드리려해요 3 | ㅇ | 2021/04/15 | 1,100 |
| 1189915 | 미용실에서 쓰는 매직기? 1 | 곱슬아웃 | 2021/04/15 | 1,775 |
| 1189914 | 미마 중형 대형 3 | dd | 2021/04/15 | 1,274 |
| 1189913 | 주식 슬럼프. 투자금액 올릴까요? 아님 좀 쉴까요? 18 | 민트초코 | 2021/04/15 | 3,418 |
| 1189912 | 나만코인안하는지 8 | 나만코인안하.. | 2021/04/15 | 2,153 |
| 1189911 | 착각들 하시는데 20 | 정독 | 2021/04/15 | 4,609 |
| 1189910 | 아무리 그래도 "귀찮은 X"이라니 9 | ... | 2021/04/15 | 2,370 |
| 1189909 | 말하면서 자꾸 툭툭 치는 사람 대처법 좀 알려주세요 7 | ㅇㅇ | 2021/04/15 | 4,511 |
| 1189908 | 빵에서 돌이 나왔는데요.. 10 | ᆢ | 2021/04/15 | 2,031 |
| 1189907 | 분당 정자동 아파트 추천 부탁드립니다 3 | ㅇㅇ | 2021/04/15 | 2,389 |
| 1189906 | 참 학대하는방법도 가지가지네요 1 | ... | 2021/04/15 | 1,455 |
| 1189905 | 김어준 퇴출반대 청원 서명 부탁드립니디 32 | ... | 2021/04/15 | 1,431 |
| 1189904 | 김어준 보고 뭐라는 사람들 보면 찌질한게 54 | .... | 2021/04/15 | 1,485 |
| 1189903 | 넷플릭스 '씽' 3 | ㅇㅇㅇ | 2021/04/15 | 2,197 |
| 1189902 | 엘지화학 반등할까요 4 | 주주린이 | 2021/04/15 | 2,101 |
| 1189901 | 무쇠 후라이팬에 계란후라이요 5 | ... | 2021/04/15 | 1,862 |
| 1189900 | 정인이 양부모 직계 연좌제 걸어 얼굴도 못들게 해야 합니다 4 | 쩝 | 2021/04/15 | 1,304 |
| 1189899 | 주식 오랜만에 들어가보니... 2 | .. | 2021/04/15 | 3,704 |
| 1189898 | 여드름 흉터 완화되는 재생크림 추천 부탁드려요... 1 | 여드름 | 2021/04/15 | 1,620 |