커피 많이 마셔도 건강에 괜찮을지

[금붕어]

아메리카노 3-4잔은 먹거든요
혈압이 최근 높아졌는데
아무 상관없나요?

[...]

1~2잔 정도로 줄이세요
칼슘뺏는다고 하더라고요

[...]

혹시 역류성 식도염 걱정이 된다면
유튭에 아산병원 내과선생님꼐서 신거말고 고소한커피 드시래요.

[상관있어요]

에스프레소로 만드는 아메리카노에는
커피지방성분이 포함되어 있어요
나쁜 콜레스테롤로 체내 축적됩니다.
3-4잔이면 아무래도 양이 많네요

좀 줄이시거나 종이필터로 걸러 드립커피로 드세요

[...]

저는 부쩍 소화가 안되는데
그래도 좋아해서 끊을 수가 없네요
하루 한 잔만 마시려고 노력합니다ㅠ

[..]

안좋아요 ..혈압, 위염

[mustmoney]

커피두통도 있어요. 휴일 집에 있을때 이유모를 두통에 시달리다 정기커피를 휴일이라 늦던가 안마시니 머리가 아프더하구요.

[커피]

커피가 심장에 좋다는 연구 결과가 있는 반면에 콜레스테롤 수치를 높이는 성분도 있대요.
저도 하루에 아메리카노 3잔은 마셨는데 콜레스테롤 수치가 높아진 후로는 하루 한 잔으로 줄였어요.
유일한 기호식품이라 초반에는 힘들었는데 적응하니까 또 괜찮네요.