잠들기 전에 스마트폰을 봐요. 물론 불은 꺼져 있구요.
근데 요즘 느낌이 확 오네요. 눈이 너무 안좋아졌다는 걸요.
가뜩이나 노안도 와서 침침하고 글자라도 보려면 안경을 벗어야 보이는데 요즘은 눈이 너무 뻑뻑해요.
자기 전 어두운데서 스맛폰보기를 끊어야 할텐데...수면에도 안좋은데 이걸 도대체 끊기가 힘드네요.
이 중독에서 벗어나신 분 조언 좀 주셔요....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자기 전 침대에서 스맛폰....
눈눈눈 조회수 : 2,978
작성일 : 2020-08-08 15:21:16
IP : 39.118.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠흠
'20.8.8 3:24 PM (125.179.xxx.41)스탠드등을 옆에 켜두고 보세요
그러면 그나마 눈이 좀 낫더라구요2. 비타민
'20.8.8 3:40 PM (121.88.xxx.22)자기 전에 폰 내려 놓고 책 읽어요....
일어나자 마지 폰 보면 하루종일 눈 불편해서 침대에서는 폰 안 봐요 ㅠ
늙어서 그래요 ㅠ 늘거서 ㅠㅠ3. 저도
'20.8.8 5:17 PM (59.7.xxx.110)그래요 ㅠ
자다가 깨서도 1시간씩 휴대폰 보다 다시 잠들고
중독인가봐요ㅜ
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