발이 너무 시려서 발 바닥이 아파요

[수족냉증?]

발 시린게 너무 심해서 발 바닥이 아픈 느낌이 들어요.
지금도 몸은 더운데 발이 시려서 수면양말 신고 있어요.
그래도 따끔거리는 느낌이 드네요.
운동도. 열심히 하고
잘 먹고 찬 음식도 별로 안 먹는데 왜 이런 걸까요? ㅠ
병원에 가봐야 할까요? 어느 과에 가야 하나요?

[수족냉증]

저도 발시리고 쥐도 잘나고 잘부어서
압박스타킹 종일 하고다녔는데
종아리 근육운동하니 좀 좋아졌어요
혈액순환이 잘안되서 그러는 것같아요.

하루 20분씩 나무블럭위에 서서
발바닥을 앞부분 반만걸치고 위아래로 스트래칭해보세요
종아리 앞뒤근육 스트레칭이
혈액순환에 도움되네요.

[ㅠ]

혈액순환이 잘 안되는거 아닐까요?

[내일]

된장 찌게에 마늘 다섯에서 열 알 넣어
익혀 드셔보세요
3분 이상 찌게에 들어 있어야 익을겁니다
두어번 해보시고 많이 좋아지면
혈액순환 문제일겁니다

치과나 외과 가실때 하시면
안됩니다
지혈 잘 안됩니다

저도 증상은 좀 다르지만
매일 많이 먹습니다
증상 사라집니다

안먹으면 하루만 지나도 표시납니다
저는 약을 안좋아해
마늘을 매일 먹습니다

[ㅇㅇ]

저는 비슷한 증상에 낫토키나제 먹고 좋아졌어요