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제 목 : PT하면 몸매 이쁘게 변하나요?

헬스 | 조회수 : 3,941
작성일 : 2020-08-07 21:16:17

현재 164에 54키로 비교적 정상체중인 여자입니다

헬스 시작하려고 하는데요

살은 1~2키로 정도 감량하고

코어 복근하고 팔라인 근육 만들려고 하는데요


괜찮을까요?

IP : 218.146.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요.
    '20.8.7 9:17 PM (125.178.xxx.135)

    건강한 상태에서 하시면 정말 좋지요.
    건강도 몸매에도요.

  • 2. 피티쌤에게
    '20.8.7 9:17 PM (115.140.xxx.180)

    원하는 걸 말하면 맞춰서 해줄거예요
    혼자서하면 근육이 예쁘게 잡히기가 어려워요

  • 3. ㆍㆍㆍㆍㆍ
    '20.8.7 9:21 PM (27.179.xxx.171)

    타고난 체형이 어떠냐에 따라 개인차가 있지만, 훨씬 나아지는건 맞아요. 저는 턱이랑 어깨랑 붙은것처럼 목이 짧았는데 지금은 평범해요. 잘못붙은 근육을 예쁘게 다듬고 만들고 체지방 줄이면 당연히 몸이 변하죠.

  • 4. ㆍㆍㆍㆍㆍ
    '20.8.7 9:22 PM (27.179.xxx.171)

    제 친구는 어깨가 말려서 진짜 볼품없어 보였는데는데 예쁜 직각어깨로 변했어요.

  • 5. ..
    '20.8.7 9:43 PM (182.228.xxx.20)

    좋은 선생님 만나시면 좋아요 먼저 하시는.분 몸매 변화 있으신 분께 추천받으세요

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