아이가 준비하는 시험인데요 체력시험을 앞두고있습니다
날은 습하고 더우니 식단이라도 잘해먹이고 싶은데
잘 떠오르지 않네요
단시간에 힘쓰는 시험이라면 고기가 위주가 되어야
할듯 싶어서 소고기를 매일 먹이고 있어요
그외에 좋은 식단이 또 뭘까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일주일뒤에 체력시험
체력시험 조회수 : 1,234
작성일 : 2020-08-07 15:09:53
IP : 106.102.xxx.147
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.8.7 3:12 PM (125.187.xxx.25)셤 전날에는 걍 된장찌개에 밥 주세요. 탄소화물이 축적되야 힘을 잘 써요. 그리고 낙지 추천드립니다.
2. ㅇㅇ
'20.8.7 3:18 PM (106.102.xxx.27)윗분 말씀 동의해요
예전에 독일 국가대표 축구팀 연습을 보니까요
간식으로 스파게티를 먹더라구요
물론 유럽 현지 스타일로 면은 많이, 소스는 간신히 비벼질 정도로 적게요
탄수화물이 급격히 고갈된 근육의 에너지 보충에 도움 된대요3. 체력시험
'20.8.7 3:22 PM (106.102.xxx.147)탄수화물이 그렇군요 낙지 탄수화물 감사합니다
4. ...
'20.8.7 3:36 PM (125.187.xxx.25)한 2일 전까진 고기 괜찮고요. 그 후에는 걍 집밥 먹이세요. 매운 거 말고요.
그리고 제가 지방 가서 아침 식사하다가 체대입시생들 데리고 온 학원 원장님 몇번 봤는데 아침 먹이더라고요. 그냥 백반..
그리고 혹시 시간 된다면 아드님 물리치료 꼭 보내세요. 운동하다가 많이 다치는데 물리치료 받으면 회복이 빨라요.5. ...
'20.8.7 3:41 PM (27.163.xxx.17) - 삭제된댓글혹시 ROTC준비하나요?
6. 체력시험
'20.8.7 3:44 PM (106.102.xxx.147)네 애는 당일 아침을 안먹겠다고 하는데 전 먹어야 한다고 하고 있습니다 아침 꼭 먹이고 참고하겠습니다 ^^
7. ㅇㅇ
'20.8.7 4:25 PM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글아침은 꼭 탄수화물로
바나나 라도 먹이세요
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