야채는 살안찌지요?

[ㅠ]

오늘 하루만 미니토마토 반박스는 먹은듯해요.
그리고 양배추 밥에 싸서 반공기 두끼
커피3잔 뭐 이런식으로 먹어요.
엊그제는 입 궁금함 참기 힘들어 오이5개ㅠㅠ
일주일째 이런데

살이 갑자기 5키로쪄서 며칠 이렇게 먹었는데
1키로도 안빠져요.
허기져서 아까 맥반석 계란 6개찐거
3개먹고 지금 또 허기져요.
아무래도 정신적으로 허한걸까요?
아무 걱정없이 그냥 잠자고 아무것도 안하고 하루 한끼 먹을때 날씬했어요.
하루종일 밥,간식 4끼니 하고 요리를 하면서 간보며먹고 또 먹고하니 점점 불어나네요.

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유명한 헬스계 말이 있습니다
코끼리도 초식동물입니다
고기보다 덜하겠죠

[토마토]

토마토 다이어트에 살이 찌는 이유
http://www.goodgag.net/83290

[마크툽툽]

단기간에 절식을 해서 위를 좀 줄이셔야 할 것 같아요.
너무 많이 드세요......ㅠㅠ 그렇게 드시면 절대 살이
빠지지 않아요.
입이 궁금한 시간을 견뎌야 합니다.

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코끼리도 풀만 먹는다고 해서 웃었어요

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코끼리도 초식동물이다란 말 저도 공감하는 말이었는데 친구 보고 생각이 달라졌어요.
아주 오랜만에 만난 친구가 있는데 먹는 양이 어마어마하더라고요.
한끼에 채소엄청나게 많은 양, 달걀 많이 고구마도 많이 밥 조금이요.
일반적으로 많다 정도가 아니었어요. 상상초월
그런데 너무 말랐어요.
운동은 하루에 두시간 정도 한다고 하네요.
어쨌거나 그 친구 만난 이후로 야채는 좀 먹어도 되겠구나 생각을 하긴 했어요.
그런데 그 친구는 거의 반평생을 그리 먹어서 그 양이 자기 양이 된거고 야채건 뭐건 자기 먹던 것에서 초과되면 살로 갈 것 같아요.

[..]

그럼요.
야채는 살 안쪄요.
살은 내가 쪄요.

[..]

간헐적단식과 운동하세요.
급하게 찐살은 운동하면 금방 빠져요.
우선은 굶으세요.너무 많이 드셔서 위장을 줄이셔야할듯.
그리고 단백질 먹어야합니다.
코끼리도 다 근육이예요. 운동 꼭 해야합니다.