머리카락 윤기, 안구건조, 활력 등 에 도움이 되는 비타민 추천해주세요 ^^
요즘 비타민 종류가 너무 많은데 어떤거는 먹으면 속이 불편하더라구요
아이허브 에서 혹시 여성 비타민 가성비 좋은것 있을까요?
오메가 쓰리도 약국에서 사먹었는데 rtg 오메가 가 좋다고 해서 먹는데 너무 비싸더라구요
40 넘어가니 분야별((?)로 다 필요하네요 ㅡㅡ
아이허브에서 사본것 중에 여기에서 추천받은 벨라다 소금치약 써보니 괜찮아요
양치 후 무척 개운한 느낌입니다~ 조금 비싸긴 한데 써보니 계속 써야할듯 싶네요
오메가는 이제품이rtg 고 좋아요. 하루 한 알에 냄새 없구요.https://kr.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple-Strength-1-250...
여성비타민은 저도 여기서 추천받았는데 메가푸드인데 물론 천연재료쓴거 먹을필요 없다고는 하나 먹고나서 속이 너무 편해서 이제품으로 정착했어요. 하루 한알 이예요.
이건 40대이상
https://kr.iherb.com/pr/MegaFood-Women-Over-40-One-Daily-90-Tablets/16683?rcod...
이건 기본이요.
https://kr.iherb.com/pr/MegaFood-Women-s-One-Daily-90-Tablets/49155?rcode=QAP4...
추천감사드립니다 행복하세요 ~~ ^^
쏜 리서치 비타민 B 베이직 컴플렉스요... 피로 회복용으로 먹어요
예전에는 아르기닌이니 밀크 시슬이니 다양하게 먹었는데 결국 다 간에 부담 간다고해서.. 비타민 하나만 딱 먹고 가끔 평소보다 일 많이 한 날에 비타민 C 정도 먹어줍니다
https://iherb.co/uo55ifcE
그리고 테라브레스 초록색요.. 국내 유통 되는거는 주성분이 특허 받은 성분이 아니고 다른 거라고 그래서 굳이 아이허브에서 사요
https://iherb.co/HPFYFpLL
몸은 원글님이 표현하신 '분야별'로 나눠진게 아니라 하나로 이어지는 시스템이에요
그래서 영양제 효과도 각각 따로 있는게 아니라 서로서로 도움을 준답니다
이 세상에서 내몸이 가장 중요하니 가성비 좋은것에 중점을 두지말고
좀 비싸더라도 효능이 좋은걸로 사세요 그래도 영양제는 다른 물건에 비해서 단가가 낮으니 참 고맙죠
그리고 치약은 첫번째로 봐야하는게 불소의 함유 여부예요
잘닦이는 것보다 일단 불소가 들어있지 않는걸로 골라야해요
불소가 체내에서 중요한 역할을 하는 요오드를 강력하게 밀어내거든요
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