누가 요즘 배고픈 다이어트를 하냐 하시더니요.

[다이어트]

왜 여기 첫댓에는 참아라 돼 있나요ㅋ
세끼 단백질 조금씩 꼭 드셔야지 다이어트 성공 할 수 있어요.
섬유질도 듬뿍요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3054376&page=2
심심해서 써 봅니다.
나바사나 자세나 하고 잘래요.
108배,이것도 무척 힘드네요.
최소 15분은 해야 된다는데,
5분도 힘드네요.
대충 하면 효과 없다 해서요.
도서관에 108배 책도 빌릴 거예요ㅋ
김용림씨 글에 댓글 많이 달았네요.
70정도까지만 관리하신다는 분,
화장실 죽을 때까지 내 발로 가려면 빡세게 해야지요.