당뇨약 끊으신분들 계신가요?

[당뇨약]

4개월간 진짜 운동 pt받아가며 열심히했어요
급넌데 당화혈색소가 6.9에서6.6
공복시혈당은124 똑같네요
다이야벡스 500미리먹어요
살도 2키로나 빠졌는데 아 저 너무실망입니다
약먹은지1년되었어요
당뇨약 끊으신분들
경험 듣고파요

[ㅅㅊ]

네이버 당질제한식 당뇨카페 회원수 많은 카페에 가보시면 탄수제한식이로 약 끊은 분들 많아요

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제가 1년 약 먹고 의사 선생님이 단약 하라 하셔서 약 안먹은지 3년차인데요..식이조절.운동..정말 빡세게 해요..탄수 정해서 먹고..먹을거 하나를 사도 성분표 보고..체중계 재고..3개월마다 당화혈 검사하고..5.5 넘은적 없고 공복혈당 80~90대예요..키 155cm.체중 43.6kg ..외식은..기억이 없네요..약 안먹는건 좋은데..삶의질이 너무 떨어져요..먹는거 좋아했는데.. 단약 하는게 중요한게 아니라 유지 하기가 정말 힘들어요..단약은 권하지 않는 의사 선생님도 계시고(재발) 한 번 망가진 췌장은 사실 완치는 없대요..너무 조바심 내지 마시고..기본에 충실하시면 좋은 결과 있으실거예요..근데..공복혈당이 높네요..저녈 가볍게 드시고 운동 하시고 약간 출출하다 싶은 상태로 주무세요 다른거 드시지 마시고...

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정제 탄수화물(빵. 밥. 떡. 면) 줄이고 채소와 단백질 위주 식단
3끼 외에 간식 먹지 않기 (저혈당시만 빼고)
매일 꾸준한 유산소 운동
스쿼트 등 해서 대근육 기르기
꿀잠

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다이아벡스 항암효과있다고 암환자 중에 일부러 챙겨먹는 사람도 많아요 너무 스트레스받지 마시고 그냥 영양제다 생각하고 맘편히 드셔요 저는 500미리 두알 먹어요

[주변에]

당뇨인데 키토다이어트로 10킬로빼고 (원래도 날씬) 혈당도 확 떨어져서 약 안먹다가 확 올라가서 다시 약 먹는 사람있고요. 저도 멧포민 4알 먹다가 운동열심히 하고 식이해서 많이 좋아져서 3알로 줄였다가 엄청 올라서 다시 먹어요.