그제: 아메리카노 1잔 와인 3잔 리조토 한그릇 샌드위치와 감자튀김 1인분 초코과자 2개
어제: 아메리카노 1잔 케이크 한조각 밥 한공기와 김치 오뎅 멸치볶음 맥주 3캔
오늘: 아메리카노 1잔 초코과자 2개 맥주 2캔 두부조림 4조각 (저녁에 와인 한잔과 고기 한접시 정도 먹을 예정)
그제는 토요일이고 약속이 있어서 많이 먹은것 인정하지만 평소에는 배가 특별히 고프지 않아서 밥은 거르고 반찬만 안주삼아 먹거나 할때가 많은데 자꾸 살이 쪄요. 그렇게 배부르게 먹지도 않는데도... 너무 신기하고도 걱정스럽네요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
많이 먹는건가요??? 살이 계속 쪄요.
제가 조회수 : 4,373
작성일 : 2020-07-27 16:31:09
IP : 182.214.xxx.38
22 개의 댓글이 있습니다.
1. 고칼로리
'20.7.27 4:34 PM (121.133.xxx.125)음식을 드시는데요.
술은 전부 칼로리가 많아요.
와인 3잔. 맥주2잔 드시려면
샐러드 드레싱없이 드셔야 되고, 케이크와 초코과자 ㅠ2. ...
'20.7.27 4:36 PM (211.218.xxx.194)물만마셔도 살찌는 사람은 뭔가를 물처럼 먹고 있다고 하는 말이 있던데...
동감입니다.
저도 지금 딱..원글님 같은 상태임. 많이 먹진 않는데 살이 빠지질 않음.T.T3. .....
'20.7.27 4:36 PM (211.245.xxx.80)양보다는 종류의 문제 같아요.
살 찌는데 가장 환상적인 조합이
탄수화물과 지방의 만남인데......
원글님 식단이 딱 그래요.4. 읏ㅇ
'20.7.27 4:37 PM (222.232.xxx.107)과자와 술을 끊으셍ㆍ.
과자와 술 안먹고 셋끼 든든히 먹는데 살안쪄요.
찌는 사람들보면 다 이유가 있더라는5. 50키로
'20.7.27 4:37 PM (210.222.xxx.114)하루에 맥주5캔 와인3잔 감자튀김 케잌 쵸코과자를 다 드시면 살찔거 같은데요
6. ,,,,
'20.7.27 4:38 PM (59.13.xxx.177)엄청 드시네요.
당연히 살 팍팍 찌겠네요7. ..
'20.7.27 4:39 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글우와 엄청 찌겠네요.
8. 흑
'20.7.27 4:42 PM (182.214.xxx.38)이정도도 먹으면 안되는거였군요... ㅜㅜ
9. 헐
'20.7.27 4:49 PM (110.70.xxx.146) - 삭제된댓글저게 많이 먹는거예요?
다들 새모이만큼 드시나 보네10. ...
'20.7.27 4:56 PM (220.127.xxx.130)양보다는 칼로리높은 음식만 드시네요.
주로 탄수화물에 술.,11. ..
'20.7.27 4:58 PM (203.226.xxx.126)매일 술을 물처럼 드시네요....
12. ...
'20.7.27 4:59 PM (221.151.xxx.109)음식으로만 보면 양이 많지 않고요
술이 많네요13. ..
'20.7.27 5:01 PM (61.83.xxx.74)저도 음식은 그럭저럭 적게먹을 자신이 있는데 술을 못끊....
인생뭐있나..먹고싶은거 먹으면서 사는거지 하며 위로하고 있습니다..14. 봄
'20.7.27 5:03 PM (14.55.xxx.221)어디선가 봤어요
맥주는 마시는 빵이라고 ㅋ15. ..
'20.7.27 5:03 PM (203.226.xxx.126)칼로리가 높아요. 양은 적어보여도. 초코과자도 2개에 밥한공기 칼로리 나올걸요. 그럼 저분은 하루에 밥으로치면 열공기는 드시는건데...
16. ...
'20.7.27 5:05 PM (117.111.xxx.140) - 삭제된댓글신진대사가 느려져서 그럴수도
저칼로리로 계속 먹으면
몸에서 신진대사율 떨어뜨려요
기근상황이라고 생각하고 에너지 소비를 줄이는거죠
생존을 위한것
높이기 위해서는 근력운동 하고
가끔 정상식 해서 기근이 아님을 몸에 알려야해요17. 양은
'20.7.27 5:09 PM (218.48.xxx.98)많은거 아닌데..술이 있어서요..
18. 딱
'20.7.27 5:13 PM (218.146.xxx.65)딱 살찌기 좋은 음식들이네요
제가 다이어트 엄청 많이 해봐서 아는데요
저렇게 적게 먹는 거 같아도 저렇게 먹으면 살쪄요
차라리 된장찌개 산채나물비빔밥 나물 잔뜩 물 이렇게 하루세끼 정확히 시간 맞춰 먹음 살빠져요19. 까페디
'20.7.27 5:33 PM (182.215.xxx.169)술을마실때는 안주없이 먹어보세요.
20. ...
'20.7.27 6:29 PM (175.193.xxx.126)맥주 끊기 힘드시면
1캔으로라도 줄여보세요21. ㅅㄷ
'20.7.27 6:30 PM (223.62.xxx.166)살찌는 것만 골라 드시네요.
22. 다이어트박사
'20.7.27 6:44 PM (117.111.xxx.36)초코과자 케잌 감자튀김ㅡㅡ살이 안찔수 없죠
식단 보니 술 즐기시는거 같은데
술 끊기 힘드시면
하루에 술과 안주ㅡ이거만 드셔야 해요
추가 끼니 음식 안되고요
일단 술마시면 살빼기 힘드세요
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