탄수화물 좋아하는데도 살 안찌시는 분 있나요?

[오!탄수화물]

살빼려면 일단 탄수화물 부터 줄여라고 하는데 탄수화물 자주 맛있게 드시는데도 살 안찌는 분 있나요?
부러워서요ㅠ

[저는]

복부에만 살쪄요

[ᆢ]

윗님,당연히 복부 안찌는 분 찾는 겁니다.ㅎ

[복부]

복부 살 찌는 게 제일 안 좋은 거
E.T 체형
당연히 있겠죠
탄수화물을 얼마냐 섭취하고 운동하냐에 따라
다르겠죠
설마 밥도 양껏 밀가루 라면 빵도 양 껏 먹으면서
살 안찌는 사람 찾으려면
병 있는 사람 이겠죠

[@@]

체질적으로 살안찌는 분 말고는 없을듯요
아니면 운동열심 히 하는 사람

[저요]

탄수화물 중독 먹은 후에 운동을 꼭하고
걷기라던가 아님 실내자전거 그리고 저녁은 일찍먹고 걷기 1시간하고 소화를 시켜고 잡니다 배는 납작해요

[탄수화물]

먹어도 그만큼 열량 소모하면 안찌죠...

[콜레스테롤]

탄수화물 너무 사랑하고 음식사랑이 지대한데 살이 그다지 찌는 편은 아니예요. 다만 나이 먹으니 콜레스테롤 수치는 올라가더라구요.

[ㄱㅊ]

기초대사량이 높은사람이 있더군요
기초대사량을 높이려면 어찌해야할까요? 운동하면 되려나

[시누이가]

고기 싫어해서 거의 안먹고 빵 떡 밥만
제 세배 정도의 양을 먹는데
일단 걸음부터가 남다르게 빠르고
항상 분주히 뭘 해요
운동 따로 안하는데 원체 몸 움직이는 스케일?이
다르더라구요 ㅎㅎ

[ㅇㅇ]

뭘 먹든 활동량에 비해 적게 먹으면 안찌는 거죠.
저도 완전 탄수화물 좋아하는데 마른 편이에요.
운동은 안한지 20년 넘었고요.

[ᆢ]

탄수화물 많이 먹어도 운동하면 되는군요..

[나무꽃]

울 올케언니 165에 48
알고지낸 25년 매번만나면 음청 잘먹어요
치킨먹어도 밥따로 먹어야해요
한끼만 굶어도 손이 떨린데요 ㅎ
살 1도안쪄요
비결는 매일 운동 운동
에어로빅 걷기 등등
부러워요

[..]

밀가루 음식 아주 끊진 못하고 먹을일있음
아주 천천히 오래오래 씹어요

[음]

저요.
빵순이 떡순이 저도 그래요.
거의전국 빵집, 떡집,디저트가게 꿰고 있어요.
167-52 체지방 6.7킬로 체지방율 12프로정도.
한입 혹은 두입 먹고 땡.
평소에 밥 안 먹고 주로 구운 채소, 닭가슴살(좋아해요), 계란 위주로 식사.
운동은 진짜 많이 하고요.ㅣ

[순]

식당 공기밥은 ..밥공기가 날로 작아지네요..
예전엔 공기밥 1000원..이제는 2000이 대부분인데.
식당에서 밥 먹으면 두세공기는 먹어야 먹는거 같아요.
작게드시는분은 저한테 처음부터 밥나눔해주시기도 하고..
근데..저는 삐짝 말랐어요.
가리는 음식은 없고..특히 탄수화물을 좋아해요.
밥.과자.쪼코렛..
운동은 안하는데..
체질일수도..
대부분사람들은 탄수화물 먹으면 살찐다던데..전 아닌거같아요.

[탄수화물]

먹을 만큼 먹는데 55
먹을 만큼의 기준이 다른 것일 수도 있고 이것도 타고난 것 같기도 하고요
운동 규칙적으로 하지는 않고
야식은 어려서부터 거의 안 먹은 것 같네요 하지 말라는 것, 해로운 건 거의 안하는 편.

[...]

사십대 되니까 찌더라구요
기초대사량이 중요한가봐요