살빼려면 일단 탄수화물 부터 줄여라고 하는데 탄수화물 자주 맛있게 드시는데도 살 안찌는 분 있나요?
부러워서요ㅠ
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탄수화물 좋아하는데도 살 안찌시는 분 있나요?
오!탄수화물 조회수 : 3,985
작성일 : 2020-07-23 07:29:09
IP : 223.38.xxx.190
20 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'20.7.23 7:34 AM (223.62.xxx.215)복부에만 살쪄요
2. ᆢ
'20.7.23 7:35 AM (223.38.xxx.190)윗님,당연히 복부 안찌는 분 찾는 겁니다.ㅎ
3. 복부
'20.7.23 7:41 AM (223.38.xxx.211)복부 살 찌는 게 제일 안 좋은 거
E.T 체형
당연히 있겠죠
탄수화물을 얼마냐 섭취하고 운동하냐에 따라
다르겠죠
설마 밥도 양껏 밀가루 라면 빵도 양 껏 먹으면서
살 안찌는 사람 찾으려면
병 있는 사람 이겠죠4. @@
'20.7.23 7:46 AM (117.111.xxx.120)체질적으로 살안찌는 분 말고는 없을듯요
아니면 운동열심 히 하는 사람5. 저요
'20.7.23 7:46 AM (211.106.xxx.154)탄수화물 중독 먹은 후에 운동을 꼭하고
걷기라던가 아님 실내자전거 그리고 저녁은 일찍먹고 걷기 1시간하고 소화를 시켜고 잡니다 배는 납작해요6. 탄수화물
'20.7.23 7:51 AM (203.175.xxx.83)먹어도 그만큼 열량 소모하면 안찌죠...
7. 콜레스테롤
'20.7.23 7:56 AM (223.62.xxx.223)탄수화물 너무 사랑하고 음식사랑이 지대한데 살이 그다지 찌는 편은 아니예요. 다만 나이 먹으니 콜레스테롤 수치는 올라가더라구요.
8. ㄱㅊ
'20.7.23 7:58 AM (121.141.xxx.138)기초대사량이 높은사람이 있더군요
기초대사량을 높이려면 어찌해야할까요? 운동하면 되려나9. 시누이가
'20.7.23 7:59 AM (121.133.xxx.137)고기 싫어해서 거의 안먹고 빵 떡 밥만
제 세배 정도의 양을 먹는데
일단 걸음부터가 남다르게 빠르고
항상 분주히 뭘 해요
운동 따로 안하는데 원체 몸 움직이는 스케일?이
다르더라구요 ㅎㅎ10. ㅇㅇ
'20.7.23 8:12 AM (73.83.xxx.104)뭘 먹든 활동량에 비해 적게 먹으면 안찌는 거죠.
저도 완전 탄수화물 좋아하는데 마른 편이에요.
운동은 안한지 20년 넘었고요.11. ㅁㅁ
'20.7.23 8:22 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글제 올케언니요
빵 고기 면 약식 존경수준 잘먹어요
근데 몸이 근육덩어리예요
나이 60을 넘겼지만 북한산이니 근처산은 산으로 치지도않음12. ...
'20.7.23 8:23 AM (110.70.xxx.72) - 삭제된댓글맛있게
그러나 양은 적게 먹을뿐이죠.
양이 문제13. ᆢ
'20.7.23 8:23 AM (223.38.xxx.190)탄수화물 많이 먹어도 운동하면 되는군요..
14. 나무꽃
'20.7.23 8:50 AM (124.197.xxx.31)울 올케언니 165에 48
알고지낸 25년 매번만나면 음청 잘먹어요
치킨먹어도 밥따로 먹어야해요
한끼만 굶어도 손이 떨린데요 ㅎ
살 1도안쪄요
비결는 매일 운동 운동
에어로빅 걷기 등등
부러워요15. 저요
'20.7.23 8:53 AM (223.38.xxx.113) - 삭제된댓글빵순이 떡순이인데
많이 먹지는 않아요
뭐든지 많이 먹지 말아야 살이 안찌죠
많이 먹고 운동한다... 그런 생각을 아예 하지 마세요
좋아하니까 귀하게 조금씩 맛보는거예요
생각을 아예 개조하세요16. ..
'20.7.23 9:04 AM (222.117.xxx.36)밀가루 음식 아주 끊진 못하고 먹을일있음
아주 천천히 오래오래 씹어요17. 음
'20.7.23 9:55 AM (210.217.xxx.103)저요.
빵순이 떡순이 저도 그래요.
거의전국 빵집, 떡집,디저트가게 꿰고 있어요.
167-52 체지방 6.7킬로 체지방율 12프로정도.
한입 혹은 두입 먹고 땡.
평소에 밥 안 먹고 주로 구운 채소, 닭가슴살(좋아해요), 계란 위주로 식사.
운동은 진짜 많이 하고요.ㅣ18. 순
'20.7.23 10:31 AM (175.194.xxx.97)식당 공기밥은 ..밥공기가 날로 작아지네요..
예전엔 공기밥 1000원..이제는 2000이 대부분인데.
식당에서 밥 먹으면 두세공기는 먹어야 먹는거 같아요.
작게드시는분은 저한테 처음부터 밥나눔해주시기도 하고..
근데..저는 삐짝 말랐어요.
가리는 음식은 없고..특히 탄수화물을 좋아해요.
밥.과자.쪼코렛..
운동은 안하는데..
체질일수도..
대부분사람들은 탄수화물 먹으면 살찐다던데..전 아닌거같아요.19. 탄수화물
'20.7.23 10:44 AM (175.223.xxx.75)먹을 만큼 먹는데 55
먹을 만큼의 기준이 다른 것일 수도 있고 이것도 타고난 것 같기도 하고요
운동 규칙적으로 하지는 않고
야식은 어려서부터 거의 안 먹은 것 같네요 하지 말라는 것, 해로운 건 거의 안하는 편.20. ...
'20.7.23 10:53 AM (125.132.xxx.90)사십대 되니까 찌더라구요
기초대사량이 중요한가봐요
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