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영양제 하루 섭취량 한번에 먹어도 되나요?

따라쟁이 조회수 : 1,932
작성일 : 2020-07-19 10:17:54
서빙 사이즈가 하루 3알이면 보통 하루 세번에 나눠 먹잖아요.
이걸 한번에 다 먹어도 괜찮을까요?
나눠 먹기 번거로워서요.
도움 부탁 드려요.
IP : 101.127.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그러면
    '20.7.19 10:19 AM (61.253.xxx.184)

    저라면 그냥 한번만 먹고 말래요...3회분을 한꺼번에가 아니라
    그냥 하루에 한번 1회분만 먹고 말거라는 이야기.

    꼭먹어야 하는것도 아니니.

  • 2. 나눠
    '20.7.19 10:43 AM (211.36.xxx.132) - 삭제된댓글

    먹는게 효율적이지만 현대인들이 그러기 쉽지 않으니
    저는 한꺼번에 먹어요
    근데 수용성은 식전, 지용성은 식후로 모아서 먹고요
    같이 먹으면 흡수를 방해하는 미네랄은 따로 떼서 먹어요

  • 3. ..
    '20.7.19 10:46 AM (222.237.xxx.88)

    나눠 먹으라는 이유가 다 있죠.
    용법을 지키세요.
    제약회사에서 돈 허투루 먹으며 연구한거 아닙니다.

  • 4. 나눠
    '20.7.19 10:48 AM (211.36.xxx.132) - 삭제된댓글

    먹는게 효율적이지만 바쁫 현대인들이 그러기 쉽지 않으니
    한꺼번에 먹어요
    근데 수용성은 식전, 지용성은 식후로 모아서 먹고요
    같이 먹으면 흡수를 방해하는 미네랄은 따로 떼서 먹어요

  • 5. 나눠
    '20.7.19 10:48 AM (211.36.xxx.132) - 삭제된댓글

    먹는게 효율적이지만 바쁜 현대인들이 그러기 쉽지 않으니
    한꺼번에 먹어요
    근데 수용성은 식전, 지용성은 식후로 모아서 먹고요
    같이 먹으면 흡수를 방해하는 미네랄은 따로 떼서 먹어요

  • 6. 그래서
    '20.7.19 10:50 AM (112.169.xxx.189)

    하루 한알 먹는 영양제를 최 우선으로

  • 7. 하루에
    '20.7.19 10:56 AM (211.36.xxx.27)

    한 알 먹으면 편하지만 용량은 데코레이션 수준
    음식 위에 뿌리는 깨소금 정도론 효과가 미비하죠
    괜히 단일 제재로 먹는게 아녜요

  • 8. ㅁㅁㅁㅁ
    '20.7.19 2:25 PM (119.70.xxx.213)

    안될건없지만 세번먹으랴고써있다면
    그렇게 먹어야 흡수율 높아지고 위장장애위험같은게 적어서 그럴거에요

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