안장이 낮아서 페달을 앞으로 밀듯이 돌리는 자전거랑요
보통 실외 자전거처럼 안장이 높은 자전거랑 장단점이 뭔가요?
안장이 높은건 제가 키가 작아서, 안장을 가장 낮게 해도 무릎을 쭉 펴면서 돌려야 해요. 그러니까 페달이 제일 바닥을 향해 있을 때 제 다리는 1자로 쭉 펴지는거죠.
이렇게 타는건 무릎에 무리 안 갈까요?
그리고 운동 효과는 두 종류가 동일한가요?
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실내 자전거 좌식과 입식의 차이가 궁금해요
ㅇㅇ 조회수 : 2,590
작성일 : 2020-07-15 14:53:02
IP : 110.70.xxx.156
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.7.15 2:56 PM (122.38.xxx.110)체험담.
나이들면 좌식으로 타세요.
엉덩이 안아프고 무릎에도 무리가 덜갑니다.
이건 앉아서 타보면 알아요.
저희는 헬스기구 매장가서 다 타보고 샀었어요.2. 나이기준이
'20.7.15 3:19 PM (1.240.xxx.7)몇살인가요
저도 이질문 궁금햇어요
50대는 좌식이 낫나요3. ....
'20.7.15 3:27 PM (211.221.xxx.222)무릎이 쌩쌩한 청년이다 - 입식도 상관없음
무릎이 좀... - 꼭 좌식
원글님도 좌식 타세요. 무릎 쫙 펴지면 안됩니다4. 111
'20.7.15 3:45 PM (121.165.xxx.85)남편이 재활의학과 의사인데 고관절 안 좋으면 반드시 좌식 타야 한대요.
그래서 저도 좌식 타요 ㅜㅜ5. ᆢ
'20.7.15 5:11 PM (125.176.xxx.8)좌식 타야 하는군요.어쩐지 입식 탔는데 무릎이 더 아파서 나한테 안 맞는건가 하고 버렸는데 ᆢ
6. ...
'20.7.15 5:36 PM (175.193.xxx.126)숀* 입식 쓰다가 무릎 문제 와서 이고진 좌식싸이클 쓰는데 만족해요
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