아침에 자고 일어나서 걸을 때 발꿈치 뼈가 아픈데 왜 그럴까요?

[발꿈치 통증]

길게 오래 누웠다가 일어나서 걸으려고 발을 바닥에 딛으면

양쪽 발뒤꿈치가 아파요.

뼈가 아픈 것 같아요.

지금은 의자에서 잠깐 일어나 걸으니 역시 같은 통증이 있어요.

낮에 회사에서 이런 적은 처음이네요.

혹시 왜 그런지 아시는 분, 이런 경험 있으신 분 계실까요?

[...]

아침에 첫 발걸음에 제일 아프다가 걷다보면 괜찮아지고 근데 앉았다가 다시 걸으면 또 아프다가 좀 지나면 괜찮아지고...
족저근막염의 전형적인 증상이에요.

[아,,]

댓글 감사합니다.

족저근막염 검색해보니 말씀하신대로네요.

감사합니다.

[..]

어느날 갑자기 나타나서 길게는 1년 이상 이어지기도 해요. 사실 병원가도 약먹고 해도 별 특별한 개선방법은 없는 거 같아요. 주사 맞아도 그렇고요. 푹신한 쿠셩닝 좋은 운동화 신발 신으시고요. 집에서도 슬리퍼 신는게 덜 아파요. 그러다 보면 어느새 스르르 낫기도 해요. 넘 조급하게 생각지 마시고 넘 많이 걷지 마세요.

[감사합니다.]

푹신한 쿠션 운동화
실내 슬리퍼
발목 스트레칭
무리해서 걷지 않기

잊어버리지 않도록 노력하겠습니다.
감사합니다.

[...]

저도 한 2,3년은 아팠나 봐요
근데 남편은 체외충격파 치료 받더니 일주일만에 낫던데요...

[... ..]

치료로 나으면 편하겠어요.
저는 포근한 실내화 신고 MSM 먹어요. 그럼 금방 괜찮아져요.
그러다 깜빡하고 둘 다 안하다보면 한달 정도 지나서 또 재발해요.