긴장하고 흥분하면 벌벌 떨리는거 고칠수있나요

[ㆍㆍ]

학창시절부터 그러긴했어요.
겁이많고 소심하고 마르고 허약한 체질이라 그런가요.
발표같은거 순서되면 심장이 터져나가요.
목소리떨리고 손떨리고

근데 사회생활 오래 안해서 그런가
성인이 되고 나이 사십이 넘을수록 더 심해지는거같아요. 안고쳐져요.

부동산에서 계약서 같은거 싸인할때
손이 벌벌 떨려서 진짜 이거 병이구나 싶을정도에요.

특히 처음보는 사람들 낯선환경에서 너무 긴장을해요.
말을 하면 목소리 쇳소리나고 빨라져서 상대방이 못알아듣고

진짜 한심해요. 죽을때까지 못고칠것같아서 두려워요.
나이드니 계약하고 그럴일 가끔 생기는데 가기 훨씬 전부터 걱정으로 잠이안와요.
다 늙어서 이거 심각한 병이다 싶고

타고난성격이 이런거맞아요. 어찌하면좋나요.
흥분하고 긴장하면 손부터 떨리는데요.
진정이 안되요. 심장이 터질거같고
너무 창피하고 진짜 왜이럴까요

[ᆢ]

가까운 병원에가셔서 인데놀 처방받으삼
긴장되고 심장떨릴때드심 많이 진정이되요

[....]

저도 인데놀추천

[ㅇㅇ]

할말 미리 정리해보세요
계약이나 이런건 실질적인 이해가 걸린거니까 그 부분에 집중하구요
그 외 사적으로 사람들 앞에 나서 뭔가 하는건 그냥
피하는게 낫더라구요

[ㅠ]

저도 너무 심해요 왜이러는지 모를만큼. ㅜ 대학교때 출석불러도 제차례되면 두근두근 하고 얼굴빨개지고요 ㅠㅠ

[***]

무대공포중, 사회공포증인데요, 마인드콘트롤도 안 들어요.
약이 최고입니다.
인데놀 처방 받아, 일이 있기 1시간쯤 전에 드세요.
매일 드시는 것 아니고 특별한 일 있을 때만 드시면 되니, 의존증 문제도 없어요.

[..]

그거 남한테 잘보이고 싶어서 그런 거에요. 저도 그랬거든요. 남한테 잘 보여야 하는 마음을 내려놓으면 괜찮아지는데.. 그게 쉬운 일이 아니라서요. 호습 내쉬면서 이 사람한테 잘보이지 않아도 괜찮다 괜찮다.. 해보세요. 잘 안돼도 조금씩조금씩 해보세요.

[저의]

증상이네요.
학교 다닐때 차례대로 책읽는데 내차례오면 숨을 못 쉬겠어요.
아니 숨을 쉬고 있는데도 숨이 차고 글이 안 보여요
평소엔 말 잘 하고 대장부 스타일이라 더 창피했어요.

[새날]

인데날 병원 처방 기억할께요.
긴장하고 벌벌 떨릴 때 먹는 약이 다 있었네요.
신세계네요.
역시 82.
감사합니다 ~^^

[나도]

긴장해서 흥분될때 인데놀 처방받자